如何才能緩解口臭的癥狀?口臭是一種常見的口腔疾病，有關(guān)專家指出，口臭并不全是口腔疾病引起的，它和整個(gè)消化道都緊密相關(guān)，甚至還關(guān)聯(lián)鼻子和扁桃體、糖尿病?；颊呷绻徑饪诔粢膊浑y，因?yàn)槎鄶?shù)人是因?yàn)樽飨⒉徽！⑸匣鸬仍驅(qū)е碌目诔?，所以做好口?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/357/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=357>保健也可遠(yuǎn)離口臭。
緩解口臭的方法：
第一步，清潔口腔是重中之重。
堅(jiān)持每天早晚刷牙和飯后漱口，保持口腔清潔衛(wèi)生。這是改善口臭最為有效的基本方法。有口臭者需養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，正確掌握刷牙方法，及時(shí)清除滯留于牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘?jiān)④浌?，控制口腔?xì)菌的生長繁殖，口臭也將自然消除。
第二步，飲食注意。
不少人覺得嘴巴里有味道，會吃點(diǎn)水果、嚼口香糖、嚼茶葉。段醫(yī)師說，這是對牙齒做清洗，達(dá)到清潔的作用。同時(shí)也可以用水果、口香糖以及茶葉的味道，掩蓋口腔原來的味道。
第三步，治療胃病。
還有一部分患者是因腸胃疾病引起口臭。比如胃感染了幽門螺旋桿菌，或者胃上火都會引起口臭。這時(shí)候就要針對發(fā)病的原因治療了。建議此類患者多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，多喝水，保持運(yùn)動等，少吃辛辣、刺激性、油膩的食物，少吃零食，保持良好的心情和心態(tài)，早睡早起、生活規(guī)律。
做好口腔保健雖然可以遠(yuǎn)離口臭，但是如果你已經(jīng)得口臭嚴(yán)重了，上述方式只能是助你消除口臭癥狀，并不能治療口臭，真正想要治療此病，還要選擇專業(yè)的治療方法。