扁平苔蘚是口腔疾病的一種是非常的影響皮膚和口腔黏膜表面的一種炎性疾病。得了這種疾病之后，一般的咬食的動(dòng)作可能會(huì)受到一些阻礙。而且不管是熱的還是涼的東西，吃進(jìn)嘴里都會(huì)有一些疼痛難忍的癥狀，得了這個(gè)病可不像一般的那么好治療，所以一定要在根源上就防止這個(gè)病的發(fā)生。
扁平苔蘚預(yù)防一：少喝老湯
吃火鍋時(shí)喝湯要趁早，否則涮得時(shí)間越久，湯中所含的有害殘留物，如亞硝酸鹽的含量就越高。病人少涮一些火鍋用料，如蝦餃、肉丸等含大量油脂，糖尿病、高血壓、高血脂病人要少吃;火鍋湯中含鈉鹽較多，腎臟病、高血壓患者要少吃;調(diào)味料(如沙茶醬、辣椒醬等)有一定的刺激性，有胃腸疾病的人應(yīng)少用。
扁平苔蘚預(yù)防二：少食內(nèi)臟
火鍋?zhàn)郎?，畜禽?nèi)臟類食品比較常見(jiàn)，這種飲食習(xí)慣不利于人們的健康。隨著農(nóng)藥、化肥、添加劑等在食品生產(chǎn)過(guò)程中的應(yīng)用，動(dòng)物的內(nèi)臟作為代謝器官，往往成為這類有害物質(zhì)的“過(guò)濾器”和“貯存器”，尤其是肝臟、肺臟，所含的病原微生物和藥物殘留量**。
扁平苔蘚預(yù)防三：少吃半熟食
許多食客為了嘗鮮，喜歡將肉片、生菜等稍微一涮就吃，這種吃法不可取。目前國(guó)內(nèi)畜禽、蔬菜類的生產(chǎn)還多是散戶飼養(yǎng)、種植，食品安全度還不很高，以致在端上餐桌的生鮮食品中，往往有病原微生物和寄生蟲卵殘留。如果一涮即吃，有害微生物入侵人體的可能性很大。建議人們寧可犧牲一些口感，也應(yīng)把食物涮熟透再吃。
一但沒(méi)有預(yù)防成功要盡量早的去醫(yī)院看醫(yī)生，讓醫(yī)生好好治療，注意不要讓疾病反復(fù)的發(fā)作。減少疾病給人身體帶來(lái)的傷害。