所謂口臭，就是人口腔內(nèi)散發(fā)出來的難聞氣體?？诔魧τ谌说纳眢w來說，是一種很危險的預兆。長期口臭說明自身的身體也就處于一個亞健康的狀態(tài)了?？诔糇屇汶y以啟齒，成了“難言”的殤?怎樣去除口臭，吐氣如蘭?
輕微口臭快速消除的方法：讓您長久保持清新口氣。
1、茶葉去除法：吃了大蒜后，嘴里總有一股異味，這時只要嚼一點茶葉(或吃幾枚大棗)，嘴里的大
2、蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。
3、牛奶去除法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。
4、鹽水漱口法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。
長久的口臭究竟是什么原因呢?怎么才能有效的去除?
1、養(yǎng)成飯后漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
2、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。
3、有頑固性口臭的人，應(yīng)堅持每頓飯后刷牙。
5、吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。
6、空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。
7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。
8、睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。
9、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產(chǎn)生口臭。
10、在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。
口臭患者，一定要注意保持口腔衛(wèi)生建議養(yǎng)成飯后漱口的習慣。從生活的點點滴滴做起，才能有效的預防。