口腔潰瘍的發(fā)生給患者的生活帶來了極大的影響，因此做好預(yù)防措施是不可缺少的。尤其是飲食方面，更不可馬虎。
飲食預(yù)防方法有以下3點：
1.保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入：臨床研究表明，蛋白質(zhì)的攝入，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入可以有助于預(yù)防口腔潰瘍和口腔潰瘍創(chuàng)面的修復(fù)，所以人們需要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的每日攝入量，可以多食用一些海產(chǎn)品、**、瘦肉、牛奶、豆類等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)多的食物
2.多吃新鮮果蔬：日常多飲水、多吃新鮮的蔬菜和水果可以有助于機體內(nèi)維生素和微量元素的補充，并有效預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生，所以人們在口腔潰瘍的日常預(yù)防方法中可以多攝入以上物質(zhì)。機體缺乏卵磷脂也容易誘發(fā)口腔潰瘍癥狀，所以人們還需要適量食用蛋黃等富含卵磷脂的食物。
3.保證B族維生素的攝入：機體缺乏維生素B族，例如維生素B2和煙酸等經(jīng)常會出現(xiàn)口腔潰瘍癥狀，長期吃素食、長期食用精米面同時沒有其他維生素B族類的補充等都會造成機體維生素B族的缺失。所以人們需要在飲食均衡的基礎(chǔ)上對維生素B族進行合理補充。