(1)注意維持口腔衛(wèi)生?？谇皇且粋€有菌環(huán)境，有大量的微生物寄生。所以要認(rèn)真刷牙，定期洗牙。口腔醫(yī)生推薦每半年到一年洗一次牙，刷牙不能代替洗牙。
(2)及時治療口腔中的壞牙，要避免損傷口腔黏膜。爛牙根、蟲牙不但會創(chuàng)傷口腔黏膜，還會使口腔衛(wèi)生難以保持。
(3)積極調(diào)節(jié)情緒。健康的心理狀態(tài)不但對口瘡有治療作用，對全身心都有好處?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的模式是生物-心理-社會模式，也就是說心理的調(diào)節(jié)和對社會的適應(yīng)性對身體健康有很大的影響。
(4)鍛煉身體，營養(yǎng)均衡。現(xiàn)在雖然很少出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，但營養(yǎng)失衡卻常有發(fā)生，所以應(yīng)對均衡營養(yǎng)的攝入加以重視。
(5)注意勞逸結(jié)合，保證足夠睡眠，多吃新鮮蔬菜，多吃水果，保持大便通暢，要積極治療全身性疾病。
如何有效預(yù)防口瘡?相信看完以上內(nèi)容，您對于該病的預(yù)防方法已經(jīng)有了初步的了解，主要在我們的生活衛(wèi)生習(xí)慣上，要多加注意。只要我們平時多加注意，口瘡的發(fā)生一定會明顯降低的。
得了口腔疾病一定要到正規(guī)醫(yī)院，進行科學(xué)治療
TGP- 四步免疫平衡療法治療口瘡等口腔黏膜疾病，一般根據(jù)患者的病程長短、患病程度及身體狀況進行有效治療。該療法將中醫(yī)治療與物理治療完好結(jié)合起來，形成雙璧模式，通過調(diào)節(jié)人體陰陽平衡，彌補免疫缺陷，提升人體免疫力，對口腔黏膜疾病進行標(biāo)本兼治，使人體機能恢復(fù)正常。
數(shù)萬例患者臨床治療證明，這一療法具有以下特色效果：
1、清除脈管內(nèi)壁血栓，增加炎癥血管通透性，使?jié)兠婵焖儆?
2、徹底清除體內(nèi)病毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強機體免疫力，愈后不復(fù)發(fā);
3、系列方劑的“天然性”，對癥治療的“針對性”，特色療效的“可靠性”。