口腔潰瘍這種人們眼中的小問題其實并不是那么簡單的。它的病因復雜多樣，病情也因人而異。社會上治療口腔潰瘍的方法也是各種各樣。長期口腔潰瘍怎么辦?其實口腔潰瘍是自身的免疫系統(tǒng)疾病，治療口腔潰瘍要從改變自身的免疫系統(tǒng)入手。
治療口腔潰瘍，你是怎么做的?
1、注意飲食平衡，不偏食，不挑食，多是蔬菜水果，核桃，杏仁等富含維生素、微量元素的食物。
2、生活要有規(guī)律，保證每天7-8小時睡眠，提高睡眠質(zhì)量，不熬夜。
3、口腔黏膜避免創(chuàng)傷刺激，少食堅硬、過燙食物如油炸、膨化食品。
4、選擇軟毛牙刷及合適的、性質(zhì)溫和的牙膏，經(jīng)常更換牙膏品牌。
5、保證B族維生素的攝入。
6、注意補充卵磷脂：長期不吃**黃導致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。
7、保證攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是修復口腔潰瘍創(chuàng)面所必需的營養(yǎng)素。