在高速發(fā)達的現代社會，人們的壓力也逐漸增加。由于焦慮、緊張等不良情緒的影響，扁平苔蘚患者也在逐漸增多，尤其是在冬季，氣溫較低，人們活動量少，自身免疫力下降，扁平苔蘚更易發(fā)生。為預防扁平苔蘚疾病，教授為大家做了科學的預防介紹。
1、要定期檢查口腔黏膜：不要等到出現了疼痛、牽拉、緊繃甚至出血、糜爛、潰破、斑紋、色素等異常情況時才去檢查。一般說，正常的口腔黏膜應該適合以下幾個形容詞：“光滑的、連續(xù)的、濕潤的、柔軟的、粉紅的、有彈性的”。
2、要盡可能避免不良刺激因素：白酒、辣椒、醋、燙食等都應適可而止，更不用說將容易刺破或鉤破口腔黏膜的食物或其他物品放入口腔咀嚼或玩弄。
3、要養(yǎng)成良好的生活習慣：有些人喜歡咬舌、咬唇、咬頰，這一類慢性刺激最初會引起黏膜上皮增生，一旦“風吹草動”，也容易引發(fā)腫瘤。