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專家提醒，季節(jié)交替，謹(jǐn)防口腔潰瘍!每當(dāng)季節(jié)交替，天氣不穩(wěn)定，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)上火的情況，從而導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生。因此，現(xiàn)在正值季節(jié)交替的時(shí)機(jī)，要注意預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。
專家說，引起口腔潰瘍的因素有很多。一旦患上口腔潰瘍會(huì)給患者的生活造成很大的困擾。而口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作和就只不愈的口腔潰瘍給患者早成的影響就更加嚴(yán)重了。所以，預(yù)防口腔潰瘍就尤為重要了。
如何預(yù)防口腔潰瘍?
1、注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持積極樂觀的心態(tài)，樂觀開朗，避免著急上火。
3、注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免過度疲勞。
4、注意營養(yǎng)均衡性，多吃新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充營養(yǎng)。
5、注意生活規(guī)律性。養(yǎng)成一定排便習(xí)慣，防止便秘，肛裂。
6、女性要做好月經(jīng)期間的護(hù)理。多喝水，多注意休息，保持心情愉快。
7、平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫力。
引起口腔潰瘍的因素有很多，因此，預(yù)防口腔潰瘍也要從多方面做起。