性交障礙是男性在性生活中經(jīng)常會遇到的問題，男性性交障礙有各種情況，性交失語、性交失語、性交緊張、性交痛疼等現(xiàn)象，性交障礙危害著夫妻之間性交的成功，進(jìn)一步的危害著夫妻之間的感情，不可輕視，那么男性性交障礙應(yīng)該怎樣預(yù)防呢?
性交障礙多數(shù)情況下都是由客觀因素引起的，因此性交障礙的防治也就要從日常生活開始，主要有：
1、工作太忙，身體太疲勞。壓力和疲勞是性激情的最大殺手!一個人沒有時間和精力享受性生活，這將意味著他沒有時間和精力享受美好的人生!所以此時應(yīng)該調(diào)整一下生活方式，給自己一個放松的時間，在這段時間里吃好，休息好，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>
2、夫妻雙方調(diào)整好心態(tài)。對方在性生活中如持有怨恨、憤怒和緊張情緒，他們的性生活會不和諧。對于長期進(jìn)行性生活的夫妻來說，性生活中培養(yǎng)良好的情緒是至關(guān)重要的。此時就要與對方正視這種不良情緒，并將其化解夫妻之間需要進(jìn)行交流溝通，問詢對方的感受，如果無法接受對方的性生活，需要說出來與愛人共同化解性生活中的不良情緒。
3、多一些性幻想。許多夫妻在生活之中，漸漸失去了性趣，其中部分原因在于他們?nèi)狈π曰孟?。這是就要通過各種方式讓自己性沖動起來。許多女性一生中從未有過性快感和性沖動，這是十分可悲的。同時，那些沒有性沖動的男性和女性，可以試著看一下色情書籍進(jìn)而萌發(fā)自己的性幻想和性沖動。
男性預(yù)防性交障礙極大的影響著男性的身心健康，甚至?xí)斐赡行缘牟挥?，男性一旦出現(xiàn)性交障礙可以先進(jìn)行自我的調(diào)整，如果長期的性交障礙就要到醫(yī)院看醫(yī)生。