在日常生活中，導(dǎo)致癲癇的發(fā)病原因有很多，在飲食方面尤為多見，不良的飲食習(xí)慣就可能誘發(fā)癲癇，因此，癲癇病人飲食上需要加強(qiáng)防范，專家表示日常生活中有很多因素都會導(dǎo)致癲癇病的發(fā)作，不良的飲食習(xí)慣，和不注意飲食衛(wèi)生，都可能導(dǎo)致癲癇病的發(fā)作，癲癇病人飲食注意主要有以下幾點(diǎn)：
1、癲癇病人不宜多吃含鋅高的食物。對癲癇病人進(jìn)行血鋅濃度測定，發(fā)現(xiàn)幾乎所有的癲癇病人，血鋅平均含量都比正常人明顯增高。這說明癲癇的發(fā)生與體內(nèi)特別是腦內(nèi)鋅含量增高，有密切關(guān)系。因此，癲癇病人除重視yao物治療外，在日常生活中，更要注意癲癇病人飲食，應(yīng)盡量少吃、或不吃含鋅的豐富的食物。
2、癲癇病人應(yīng)增加鎂的攝入量。含鎂豐富的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐干、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等。在每天的癲癇病人飲食上，成年男子每日需要350毫克，才能維持鎂平衡。
3、癲癇病人應(yīng)適當(dāng)限制碳水化合物的攝入量。癲癇病人所需要的熱能和蛋白質(zhì)與正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超過300克為宜。
4、癲癇病人應(yīng)避免食用誘發(fā)癲癇的食物。羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等發(fā)物，均不宜多食用;烈酒、濃茶、咖啡應(yīng)一定禁止;胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調(diào)味品，也應(yīng)適當(dāng)限量。
5、癲癇病人應(yīng)限制鉀的攝入量。腦外傷引起的癲癇病人、和長期服用鎮(zhèn)靜yao物的病人，容易脫水、貧血、白細(xì)胞減少、營養(yǎng)不良等，嚴(yán)重患者可出現(xiàn)電解質(zhì)代謝紊亂(高血鉀癥)。當(dāng)飲食中含鉀過多，就會增加患者的血鉀含量，所以，在每天的癲癇病人飲食上，鉀的攝入量每天不應(yīng)超過3克。含鉀鹽低的食物有油菜心、小紅蘿卜、白蘿卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、鴨梨、蘋果、葡萄、菠蘿等。
癲癇飲食要合理膳食、補(bǔ)充營養(yǎng)、全面均衡營養(yǎng)這是癲癇飲食要注意的事項，同時在注意飲食后患者更應(yīng)該避免勞累、保證充足的睡眠，這對預(yù)防和治療癲癇疾病是很大的幫助的，癲癇病的控制和治療還是應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。