腎臟是人體內(nèi)至關(guān)重要的器官，而腎結(jié)石是危害腎臟功能**的疾病。因此，在日常生活中要多預(yù)防腎結(jié)石是遠(yuǎn)離疾病的重要手段。而腎結(jié)石患者除了接受科學(xué)治療外，還需要多注意飲食，好好保養(yǎng)以便鞏固治療。
1.少吃豆制品大豆食品：豆制品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結(jié)石，盡量少吃草酸鹽含量高的食物，含草酸鹽高的食物一般有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，過(guò)高的草酸鹽攝入也是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要因素之一。
2.限量攝入糖類：科學(xué)家研究顯示，高糖食品的攝入，可以使患腎結(jié)石的機(jī)會(huì)大大增加，因此，要盡量少吃甜食。
3.睡前慎喝牛奶：人在睡眠后，尿量減少、濃縮尿中各種有形物質(zhì)增加。而飲牛奶后2——3小時(shí)，正是鈣通過(guò)腎臟排泄的高峰期。腎臟內(nèi)在短時(shí)間鈣會(huì)驟然增多，容易導(dǎo)致腎結(jié)石。因此腎結(jié)石患者，睡前就不應(yīng)喝高鈣牛奶。
4.多喝水：水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。正常人每天需要攝入2000毫升的水，如果是在一整天都在烈日下工作，至少需要喝3000到5000毫升的水。
5.切勿過(guò)量服用魚肝油：魚肝油富含維生素D，有促進(jìn)腸膜對(duì)鈣磷吸收的能力，能使尿液中鈣磷的排泄驟然增加，之后產(chǎn)生沉淀，容易導(dǎo)致腎結(jié)石。