現(xiàn)在，很多的男性朋友面對(duì)的生活壓力越來越大。由于男人大多都是粗心大意的，在繁忙的工作中，他們根本顧不上照顧自己的身體，使得很多的男性朋友受到了男科疾病的困擾。在眾多疾病中，尿頻、尿急是最為常見的，到底是什么原因造成了尿頻、尿急，這應(yīng)該是大多數(shù)人都想了解的話題。那么，下面看看男科醫(yī)院專家為大家詳細(xì)的做個(gè)陳述。

　　男性尿頻的原因，主要有以下幾點(diǎn)：

　　1、大量飲水：正常情況下，人喝了大量的水，尿液就會(huì)增加，排尿次數(shù)自然就增多了，就是所謂的尿頻;而部分糖尿病患者、尿崩癥患者，水喝多了，尿量也會(huì)多，也是要經(jīng)常排尿的。

　　2、飲食不當(dāng)：男性都喜歡喝咖啡、喝啤酒，這些都是含水量很大的食品，喝得多了，尿液不斷增加，就要經(jīng)常排尿，也就是男性的尿頻現(xiàn)象。

　　3、炎癥刺激：各種炎癥患者，如急性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等都是易出現(xiàn)尿頻的，而且還有可能尿急、尿痛一并顯現(xiàn)。

　　4、膀胱病變：如果膀胱發(fā)生占位性病變，那么膀胱的容量就減小了，無法儲(chǔ)存太多的尿液，因此就需要經(jīng)常的排尿。

　　5、神經(jīng)性尿頻：對(duì)于這類病癥，就一定要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，才能最終確定原因，并對(duì)癥下yao。

　　對(duì)于尿頻現(xiàn)象，我們可以做哪些預(yù)防措施：

　　1、合理飲食：盡量少吃酸性的食物，多吃富含植物有機(jī)活性堿的東西，少肉多蔬。恰瑪古就是一類富含植物有機(jī)活性堿很高的食物，它能有效的排出體內(nèi)酸毒，使酸堿處于良好的平衡狀態(tài)，這樣人體才能保持健康。

　　2、經(jīng)常外出運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)脑谔?yáng)下做些出汗的運(yùn)動(dòng)，能幫助你排出體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)。另外，多呼吸下戶外的新鮮空氣，對(duì)預(yù)防疾病發(fā)生也是有好處的。

　　3、保持好心情：每天都以要放松的心態(tài)來面對(duì)事物，不要給自己過多的壓力，重壓力會(huì)使酸性物質(zhì)在體內(nèi)沉積，影響正常的新陳代謝。適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)節(jié)和心理減壓，可以使身體保持弱堿性狀態(tài)，就不易被尿頻纏上。

　　4、生活要有規(guī)律：不要過多的夜生活、吸煙、喝酒，這些都會(huì)影響到你的身體狀況，加重體質(zhì)酸性化，病毒就很容易侵入。應(yīng)當(dāng)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓自身遠(yuǎn)離病毒危害。

　　5、不要吃被污染的食物：如污染的水、農(nóng)作物、家禽等，要盡可能的選擇綠色無污染的有機(jī)食物食用，嚴(yán)格防止病從口入。

　　改變生活不良習(xí)慣，是預(yù)防尿頻疾病的最首要條件。對(duì)于已經(jīng)患病者，則不要胡亂用yao，要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的病情對(duì)癥入yao，并給你較好的建議和指導(dǎo)，幫助你早日恢復(fù)健康!