白癜風(fēng)是慢性皮膚病之一，對(duì)于白癜風(fēng)病人一定要注重預(yù)防，良好的預(yù)防措施可有效控制病情擴(kuò)散，避免白癜風(fēng)病情加重。
1. 加強(qiáng)體育鍛煉。經(jīng)常進(jìn)行一些體育活動(dòng)，保持健康的體質(zhì)，促使全身血液循環(huán)，提高自身的免疫能力。但是運(yùn)動(dòng)要適量，以免引起不必要的機(jī)體損傷。
2. 禁煙戒酒。避免繼續(xù)危害人體免疫功能對(duì)皮膚產(chǎn)生損傷性的刺激。煙酒的刺激傷害性特別大，尤其是對(duì)白癜風(fēng)患者，希望白癜風(fēng)患者們能夠徹底遠(yuǎn)離。
3. 禁用維生素C藥物或含維C的食物。維C對(duì)皮膚色素有脫失作用，含維C豐富的食物應(yīng)盡量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠蘿、橙子、果汁、檸檬、彌猴桃、李子、杏、話梅、酸蘋果、酸葡萄、西紅柿等)。
4. 避免接觸酚、醌類化學(xué)物品。這些物質(zhì)具有遏制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色的作用。一般常見于化妝品、消毒劑、橡膠制品中，使用要慎重。染發(fā)劑中含有苯胺類物質(zhì)，不宜使用。
5. 謹(jǐn)防外傷。包括創(chuàng)傷、曬灼傷、凍傷等，人受外傷，容易形成同形反應(yīng)而誘發(fā)白癜風(fēng)病發(fā)作。
6. 糾正偏食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在日常生活中要做到合理膳食與營(yíng)養(yǎng)平衡，注重飲食營(yíng)養(yǎng)，制定科學(xué)的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)白癜風(fēng)的預(yù)防和治療具有重要意義。
溫馨提示：白癜風(fēng)應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查，根據(jù)不同的情況采取不同的治療方案，切忌盲目用藥。