免疫力是人體自身的防御機(jī)制，白癜風(fēng)患者被病情折磨，如何提高白癜風(fēng)患者的免疫力是每一位患者都想了解的知識(shí)，那么，如何提高白癜風(fēng)患者的免疫力?
1、多和家人、朋友在一起。和家人、朋友在一起時(shí)，由于感受到家人的關(guān)愛和朋友間的友情，會(huì)使患者心里感覺到寬慰，人的免疫系統(tǒng)會(huì)處于良好的狀態(tài)。
2、保持積極的心態(tài)。免疫系統(tǒng)會(huì)受到思想和感覺的暗示，消極、情緒低落、容易感覺到壓力的人對(duì)肝炎病毒的抵抗力比樂觀的同齡人弱得多。
3、學(xué)會(huì)放松。壓力會(huì)使人體分泌類固醇激素和腎上腺素，這些荷爾蒙會(huì)使免疫系統(tǒng)的反應(yīng)變慢。此外，壓力造成的焦慮感也會(huì)降低人體抵抗力。經(jīng)常練習(xí)一些放松的技巧，如有氧運(yùn)動(dòng)、全身肌肉漸次放松等，可以遏制壓力荷爾蒙的釋放，增強(qiáng)免疫功能。
4、飲食合理。如何提高白癜風(fēng)患者的免疫力，任何一種營(yíng)養(yǎng)的缺乏都會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常性和長(zhǎng)期性的疾病。當(dāng)人感覺到饑餓時(shí)，身體會(huì)分泌腎上腺素;如果體重每周減輕850g以上，抵御疾病和外來病毒的細(xì)胞就會(huì)受到遏制。在搭配膳食時(shí)，要食用一些含不飽和脂肪酸的食物，攝入足夠的蛋白質(zhì)，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和開水。同時(shí)不要養(yǎng)成偏食、厭食的不良習(xí)慣，平衡的飲食才能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的多種微量元素。
5、堅(jiān)持體育鍛煉。經(jīng)常進(jìn)行一些體育活動(dòng)，保持健康的體質(zhì)，促使全身血液循環(huán)，提高自射的免疫能力。
6、良好的精神狀態(tài)?；颊咭谛睦砩峡朔?duì)皮膚白斑病的恐懼，通過科學(xué)的治療方法進(jìn)行治療。因此皮膚白斑病患者要以一個(gè)良好的精神狀態(tài)接受治療，通過科學(xué)正確的方式提高自身免疫力，這樣對(duì)病情的穩(wěn)定與治療可以起到良好的效果。