到了秋季白癜風(fēng)的治療工作又進(jìn)入一個(gè)新的階段，除了正規(guī)的治療外還需配合患者預(yù)防?；颊?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/359/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=359>皮膚表面通常呈現(xiàn)出大小不一的白色斑塊，給患者的外觀造成影響，對(duì)患者的工作和心理都造成負(fù)面的影響。為了能早日擺脫白癜風(fēng)的困擾，白癜風(fēng)的預(yù)防工作是必不可少的，那么白癜風(fēng)預(yù)防的妙招有哪些呢?
一、保持心態(tài)平衡
心情過(guò)于緊張?bào)w內(nèi)還會(huì)分泌過(guò)多的腎上腺素，而腎上腺素是由酪氨酸轉(zhuǎn)變而來(lái)的，腎上腺素合成分泌過(guò)多，勢(shì)必耗損酪氨酸，這樣既影響了黑色素的合成，又不利于白癜風(fēng)的治療。因此，為了促進(jìn)治療，預(yù)防白斑，白癜風(fēng)患者要保持心態(tài)平衡。
二、注意飲食
白癜風(fēng)患者遠(yuǎn)離白斑侵害，要從日常飲食做起。應(yīng)攝取富含優(yōu)質(zhì)蛋白和絡(luò)氨酸的食品，以保證身體黑色素細(xì)胞再生所需營(yíng)養(yǎng)。另外白癜風(fēng)患者為了促進(jìn)治療，可多吃奶、蛋、瘦肉和大豆及各種豆制品，特別要多吃各種蔬菜和水果。另外，白癜風(fēng)患者應(yīng)避免刺激性食物和富含維生素C的食物，這些食物對(duì)于白癜風(fēng)治療有阻礙作用。
三、良好的生活習(xí)慣
白癜風(fēng)患者為促進(jìn)治療，要保持充足的睡眠，每日應(yīng)睡足8個(gè)小時(shí)，睡眠的較好期是晚10時(shí)到凌晨3時(shí)，不要熬夜，睡眠不足會(huì)加重白癜風(fēng)病情發(fā)展。
四、女性患者盡量不要濃妝
化妝品中含有大量化學(xué)物質(zhì)，長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生危害，因此，為了避免皮膚疾病的發(fā)生，女性朋友平時(shí)不要花濃妝，化妝后，睡覺(jué)前應(yīng)徹底卸裝，用溫水洗凈面部。
五、保持面部清潔
白癜風(fēng)患者要積極清潔皮膚，保持皮膚干凈整潔。減少塵埃和空氣中有害物質(zhì)對(duì)皮膚的侵害。