白癜風典型的特點就是擴散，如果患者不積極的配合治療的話，在初期僅僅一個部位的小白班點就很有可能擴散成大面積的泛發(fā)型白癜風的癥狀，那么，怎么樣防止白癜風擴散成為泛發(fā)型?
1、規(guī)律生活，科學運動。
白癜風患者可適當進行體育鍛煉，早晨跑跑步，練練太極拳，每天至少運動一次，每次運動半小時，每周堅持五天。當然，要盡量避免長時間高強度的運動，以免出現(xiàn)磕碰、外傷情況。運動可以提高機體免疫，為黑色素細胞的增值、分化提供良好的環(huán)境。
2、調節(jié)心態(tài)。
調節(jié)自己的心態(tài)，保持自己心情的愉悅，有利于病情的康復。
3、合理規(guī)劃飲食
一旦大量吃忌口食物，容易進一步加劇黑色素細胞受損狀態(tài)，阻礙黑色素的形成、增值?？啥窟M食花生、豆制品、核桃等食物。白斑有擴大、增多現(xiàn)象的患者，更應具體分析病情，明確病程分期，根據(jù)病變各期的病理變化特點，采取個性化飲食方案。
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