很多患者都知道白癜風(fēng)在夏天的時(shí)候會(huì)擴(kuò)散，于是就十分的注意護(hù)理，但是當(dāng)天氣慢慢的轉(zhuǎn)涼，卻不注意護(hù)理身上的白斑部位。雖然秋冬季的天氣比較涼爽，沒有強(qiáng)烈的紫外線照射，擴(kuò)散的幾率也比較低，但是也是會(huì)出現(xiàn)擴(kuò)散的，下面是白癜風(fēng)患者在秋冬季的時(shí)候需要注意的幾點(diǎn)：
1、合理的飲食
進(jìn)入秋天之后，患者要多吃一些對(duì)身體有益的食物，如多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充身體中的維生素和礦物質(zhì)，中和體內(nèi)多余的酸性代謝產(chǎn)物，起到清火解毒的作用。對(duì)于那些油膩、刺激性的食物，白癜風(fēng)患者要做到少吃，特別是喜歡抽煙喝酒的朋友，要戒掉。
2、要適量的飲水
立秋后，氣溫逐漸降低，濕度逐漸減小，空氣也變得逐漸干燥，人的皮膚黏膜水分蒸發(fā)加速，出現(xiàn)皮膚干澀、鼻燥、唇干、咽痛、頭痛、手足心熱等現(xiàn)象，這就是人們常說的秋燥癥。因此，秋季每日水的攝入量應(yīng)達(dá)到2.5升，以維持水電解質(zhì)代謝平衡，防止皮膚干裂?；忌习遵帮L(fēng)的人，還可以適量使用一些溫和暴曬的護(hù)膚品，這樣能夠有效的防止皮膚受到外界的刺激，而誘發(fā)白斑的擴(kuò)散。
3、充足的睡眠
天氣沒有夏天那么熱了，我們的睡眠質(zhì)量也得到了提高，這個(gè)時(shí)候患者朋友需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，做到早睡早起，充足的睡眠，對(duì)于提高患者自身的免疫力有一定的幫助。
4、要堅(jiān)持治療
雖然說白癜風(fēng)癥狀在秋天的時(shí)候不是很明顯，但是由于白癜風(fēng)發(fā)病的原因比較復(fù)雜，所以在秋天的時(shí)候并不會(huì)停止發(fā)展。秋天患者想要早日脫離白斑的困擾，應(yīng)保持一個(gè)積極的心態(tài)，來面對(duì)病情。同時(shí)養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，鍛煉身體可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)，有助于白斑的恢復(fù)。
秋冬季白癜風(fēng)需要注意哪些地方?總之，我們不僅僅要了解白癜風(fēng)秋冬季節(jié)要注意的常識(shí)，另外，還得在治療白癜風(fēng)過程中，能夠做好對(duì)皮膚的護(hù)理工作，要知道白癜風(fēng)這種病情比較復(fù)雜，想要治好可不是一件容易的事情，所以各個(gè)方面都要照顧到。