患者怎樣進行日常養(yǎng)護這是很多患者都關心的問題,一般建議注意以下方面:
(1)保持樂觀、開朗、豁達的心境,不宜有緊張、激動、壓抑、焦躁、憂慮、悲哀、惱怒等不良情緒。
(2)要勞逸結合,保證充足高質量的睡眠。
(3)生活要有規(guī)律,避免因生物鐘紊亂而導致神經系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)失調。
(4)盡量找出誘發(fā)因素,避免病情復發(fā)或加重。
(5)加強體育鍛煉,提高機體免疫力,避免患感冒、發(fā)熱、扁桃體炎等易誘發(fā)白癜風的疾病。
(6)衣服宜寬大合身,內衣、內褲不可過緊,盡量選擇純棉制品。
(7)避免摩擦、壓迫患處或出現外傷,洗浴時不可用力搓擦皮膚。
(8)避免長時間日曬。因為患處皮膚缺乏黑色素,長時間暴曬可引起患處發(fā)紅,加重病癥。
(9)不宜長期處于潮濕的環(huán)境中。