患上淋巴水腫疾病，最煩人的莫過(guò)于腫脹的肢體，行動(dòng)起來(lái)不方便，病情嚴(yán)重的患者甚至行走都是個(gè)難題，所以發(fā)現(xiàn)病癥及時(shí)治療很重要。那么在尋找治療方法時(shí)，有效的護(hù)理是可以緩解疾病痛苦的。下面我們具體看看專家的講解。
1、皮膚護(hù)理：做好皮膚保護(hù)措施，防止感染。避免患肢提重物和長(zhǎng)時(shí)間下垂;避免昆蟲(chóng)叮咬，預(yù)防皮膚損傷，一旦出現(xiàn)皮膚損傷應(yīng)立即處理。
2、身體護(hù)理：要注意患肢休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。休息時(shí)抬高患肢，避免患肢過(guò)度使用。
3、患側(cè)上肢功能鍛煉：適度的活動(dòng)能改善淋巴循環(huán)，促進(jìn)淋巴回流。然而過(guò)強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)或靜力性的活動(dòng)可造成淋巴管負(fù)荷過(guò)重，加重上肢水腫。
4. 按摩 目前治療淋巴水腫的最重要手段，通過(guò)按摩先清空周邊組織淋巴管，從而加速患側(cè)上肢的淋巴液回流。不過(guò)按摩要由有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)按摩師進(jìn)行。
除了上述辦法，還有多種方法教你消除淋巴水腫的腫脹。
首先要通過(guò)加速血液循環(huán)，保持身體良好的新陳代謝。比如可以清早起來(lái)喝杯黑咖啡，小小走動(dòng)一下，可有效消除腫脹，其次溫水擦拭能消除淋巴水腫的腫脹,對(duì)付下肢淋巴水腫需要通過(guò)抬高患肢加速它的血液循環(huán)。
可以通過(guò)多吃利水消水腫的食物，如麻油豬腰和紅豆苡仁湯是可以幫助利水的。建議飲食清淡，減少鹽分吸收。也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助血液循環(huán)，解決淋巴水腫腫脹的癥狀。例如冬瓜，瓠子，赤小豆，黑大豆，綠豆，西瓜皮，黃瓜等日常生活中不錯(cuò)的可以利水消除腫脹的食物。此外，還宜多吃鰱魚(yú)、薺菜、荸薺、竹筍、菊芋、啤酒花、山藥、西瓜、白扁豆、白茅根等。