專家指出，癲癇病一旦發(fā)作起來，非常折磨人同時(shí)也非常的丟人，患者常常會為此而感到羞恥，這無疑也加重了癲癇患者的心理負(fù)擔(dān);另外，由于一些公眾或者家庭成員對于癲癇病的認(rèn)識和理解不夠，常常會誤解和歧視癲癇病人，使得癲癇病人出現(xiàn)了抑郁的心態(tài)，從而對生活失去了斗志，也治療也失去了信心，因此提醒大家要尊重和理解癲癇病人，同時(shí)也可以獻(xiàn)出自己的愛心呵護(hù)癲癇病人。具體內(nèi)容如下：
一、要提醒患者做一些適量的運(yùn)動：癲癇病人可以參加適量運(yùn)動，如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運(yùn)動，若病情穩(wěn)定，還可以打籃球、踢足球等，適當(dāng)?shù)捏w育活動可以增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運(yùn)動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時(shí)摔傷，或出現(xiàn)交通事故;
二、要注意患者膳食是否合理：專家提醒癲癇患者應(yīng)注意合理膳食，補(bǔ)充足夠營養(yǎng)，在癲癇病人的漫長治療中，某些西藥會對消化系統(tǒng)帶來影響，導(dǎo)致病人營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏或代謝障礙，如維生素B6、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。在合理飲食外，注意補(bǔ)充上述物質(zhì)，并多食蔬菜水果;
三、要注意患者的休息時(shí)間：癲癇病應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠，睡眠不足可誘發(fā)或加重癲癇發(fā)作。過度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內(nèi)乳酸堆積，血液偏酸;過度腦力勞動使腦局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，會影響腦細(xì)胞正常活動，腦電圖可出現(xiàn)異常電活動，容易誘發(fā)癲癇發(fā)生;
四、要鼓勵患者多與人溝通：專家表明，鼓勵病人到公共場所與同齡人、與社會接觸，癲癇病人擔(dān)心自己會在大庭廣眾之下病情發(fā)作，讓人鄙視，從而常有自卑、抑郁的心理，不愿參加社交活動，給他們的生活質(zhì)量，甚至治療帶來一定影響。其實(shí)在藥物的良好控制下，病人參加社交活動，可使心情舒暢，精神愉快，會有利于疾病治療。