癲癇病嚴(yán)重威脅著患者身心健康，給患者帶來了很大的心理壓力，但我們都知道長(zhǎng)時(shí)間忍受心理壓力對(duì)患者病情的恢復(fù)有很嚴(yán)重的副作用，還有可能導(dǎo)致病情的惡化，患者要引起重視，擺脫癲癇是每位患者共同的夢(mèng)想，因此，患者要做好自身調(diào)理，這樣才能有利于患者的恢復(fù)。我們來一起了解一下。
1、增強(qiáng)自我意識(shí)：患者對(duì)病情的認(rèn)識(shí)和態(tài)度往往影響自己的情緒和別人對(duì)自己的看法。疾病可以改變患者的思維、感覺和行為。同樣，思維、感覺和行為亦可影響疾病。因此，應(yīng)該學(xué)會(huì)積極思維和控制自己的情緒，以減少發(fā)作的次數(shù)和嚴(yán)重程度。
2、增強(qiáng)自信心：自信心在患者的自我管理中起著很重要的作用。當(dāng)患者遇到麻煩時(shí)，千萬不要以癲癇病為卵口處理自己的不滿和苦惱。及增強(qiáng)責(zé)任心：當(dāng)患者完全知道自己的病情并積極治療時(shí)，就應(yīng)該學(xué)會(huì)自己照顧自己。積極配合醫(yī)生的治療，遵照醫(yī)囑服苭，了解所服苭物的作用和服用的理由。如果患者知道發(fā)作誘發(fā)因素就應(yīng)該盡力避免。