甲減也叫甲低，它是甲狀腺功能減退疾病的簡(jiǎn)稱，是因甲狀腺激素分泌過(guò)少而引起，病因多為缺碘，危害嚴(yán)重。不想受到甲減的危害，大家就應(yīng)在生活中做好甲減的預(yù)防。
對(duì)于嬰幼兒所引起的“呆小癥”，常常是發(fā)于地方區(qū)域內(nèi)。往往是由于在胚胎發(fā)育時(shí)期。孕婦攝入碘量的缺乏而致。而散發(fā)性的呆小癥，則是由于孕婦患有自身免疫性甲狀腺疾病造成的。所以，需要對(duì)該類甲減的病因有所了解后方能預(yù)防。因此，母體在妊娠期對(duì)抗甲狀腺藥物的使用量應(yīng)當(dāng)減少。
日常中預(yù)防甲減需注意哪些呢?對(duì)此相關(guān)專家指出，對(duì)于地方性的甲減患者，與碘缺乏有很大關(guān)系。散發(fā)性的呆小癥，多由孕婦患的某些自身免疫性甲狀腺疾病引起。因此對(duì)于這部分患者在預(yù)防的時(shí)候就要增加對(duì)于碘的攝入，可以多食用些海帶、蝦、魚、海藻等其次多食用加碘鹽，加碘醬油等。
患上甲減者，在治療后還需要采取好的措施以避免復(fù)發(fā)。由于甲減病愈后，患者身體還處于陰陽(yáng)調(diào)理的階段，這時(shí)候需要在精神、飲食、鍛煉、藥物等方面進(jìn)行綜合調(diào)理，提高抗病能力及免疫力，以對(duì)抗疾病，這是避免甲減復(fù)發(fā)的關(guān)鍵一步。
防止甲減的復(fù)發(fā)也是甲減的預(yù)防重要的一課。此時(shí)的飲食、精神方面護(hù)理都很重要，平時(shí)飲食要清淡為主，忌食辛辣刺激生冷食物;避免過(guò)度勞累，不要熬夜，起居有度。也要避免精神刺激，不要與其發(fā)生言語(yǔ)沖突，給予更多的支持與理解?；颊弑旧硪惨獙W(xué)會(huì)自我放松和自我調(diào)節(jié)。
綜上就是介紹，希望對(duì)大家有所幫助。另外也要提到大家，生活中任何疾病的出現(xiàn)都會(huì)給患者造成或大或小的傷害，因此在生活中一定要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，避免疾病的出現(xiàn)。