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冠心病患者夏季怎樣進行自我保健

時間: 2013-07-23 09:17   來源: 求醫(yī)網(wǎng)

  進入盛夏,人們以為這是冠心病心肌梗死的低發(fā)季節(jié)。實際上,由于夏季氣溫高,出汗多,血液黏稠度高,加之休息不好、活動量減少,反而會誘發(fā)冠心病的發(fā)作。

  夏季特別是天氣悶熱、空氣濕度升高,人體皮下血管擴張,皮膚血流量比平時增加3~5倍左右,而回流到心臟的血液量減少,這會直接影響心肌供血。另外,人在高溫狀態(tài)下,交感神經(jīng)興奮性增高,心率加快,冠狀動脈收縮,心肌供氧量減少,這也會增加冠心病的發(fā)作。夏天人出汗多,人體水分通過汗液大量蒸發(fā),結(jié)果導(dǎo)致血液黏稠度升高,易致血管阻塞甚至引起心肌梗死。夏夜天氣炎熱,且晝長夜短,影響人的睡眠質(zhì)量,這也是引起心血管疾病重要的誘因之一。

  此外,情緒因素在夏季冠心病的發(fā)作里不可忽視。如在高溫或下雨前,悶熱陰沉,人的情緒容易煩躁,植物神經(jīng)紊亂,導(dǎo)致心血管疾病發(fā)生。

  遵醫(yī)囑不隨意停藥 有些患者認為“天熱了,血壓正常了,不用服降壓藥了”,或者“夏天胃口不開,吃得少,可以停用降脂藥”?;颊叻玫囊恍┙祲核幬铮还庥薪祲鹤饔?,同時還具有保護血管內(nèi)膜、抗動脈粥樣硬化的作用。同樣,調(diào)脂藥物除了降低血脂,也有抗動脈粥樣硬化和穩(wěn)定斑塊的作用。因此,夏季不能隨便停用降壓、降脂藥物,尤其是他汀類藥物對于冠心病患者來說需要長期服用。

  起居有節(jié)適量補水 注意動靜適宜,宜在清晨較涼爽時活動,切忌在烈日下或高溫濕熱時鍛煉,時間不宜太長。注意防暑降溫,但空調(diào)溫度不要調(diào)得太低,25~26℃左右為宜。生活上應(yīng)注意起居有序,中午要適當(dāng)休息,補充睡眠不足。

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