現(xiàn)如今，乳腺癌術(shù)后部分女性并發(fā)上肢淋巴水腫，造成患側(cè)肢體腫脹，嚴(yán)重影響到了個(gè)人肢體美觀。因此，對(duì)于有過乳腺癌手術(shù)的女性而言，一定要從現(xiàn)在開始做好預(yù)防，將患上淋巴水腫的幾率降低到最低。那乳腺癌術(shù)后預(yù)防淋巴水腫的方法有哪些?下面就為大家做簡單介紹。

　　一般，乳腺癌術(shù)后預(yù)防淋巴水腫的方法有以下幾種：

　　①術(shù)后乳腺癌患者清醒，生命體征穩(wěn)定，囑患者取半坐臥位，將其手臂墊高。對(duì)肢體和受壓部位進(jìn)行被動(dòng)按摩.增加舒適感;術(shù)后3 d內(nèi)，患側(cè)上肢采取屈臂內(nèi)收姿勢(shì)，患側(cè)肩關(guān)節(jié)制動(dòng)，尤應(yīng)避免上肢外展。

　?、谂c切口疼痛患者交流，要轉(zhuǎn)移其注意力，必要時(shí)遵醫(yī)囑給予止痛劑。

　　③保持引流管通暢，患者在翻身時(shí)容易造，成引流管折疊、扭曲、脫落，故護(hù)理時(shí)應(yīng)向患者交代有關(guān)事宜，多加巡視觀察，負(fù)壓引流器有一小橡膠管，使用時(shí)應(yīng)特別注意將調(diào)節(jié)器置于該處，不可折疊，保持其通暢，并觀察其引流量的多少、顏色、性質(zhì)。

　　其次乳腺癌術(shù)后也要注意適當(dāng)鍛煉：

　　適度的活動(dòng)和鍛煉有助于改善淋巴循環(huán)。如伸懶腰、腹式呼吸能改變胸廓內(nèi)壓力，促進(jìn)淋巴回流。上肢抬舉運(yùn)動(dòng)可使肌肉收縮刺激淋巴液流動(dòng)。然而，過強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)或靜力性的活動(dòng)(如搬運(yùn)重物等)可造成淋巴管負(fù)荷過重，加重上肢水腫。

　　切記不能過度鍛煉，應(yīng)循序漸進(jìn)。以下運(yùn)動(dòng)可以幫助您恢復(fù)上肢功能，減少水腫的發(fā)生率。運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)堅(jiān)持由患肢遠(yuǎn)端到近端活動(dòng)(從腕關(guān)節(jié)到肘關(guān)節(jié)再到肩關(guān)節(jié))、按照合理的方法鍛煉。

　　通過上述介紹乳腺癌術(shù)后預(yù)防淋巴水腫的方法，希望對(duì)淋巴水腫患者有所幫助。另外，一旦乳腺癌患者術(shù)后某側(cè)肢體出現(xiàn)水腫癥狀后，并且有加重的現(xiàn)象，就一定要及時(shí)到正規(guī)、專業(yè)醫(yī)院去做診斷檢查，千萬不可掉以輕心，以免癥狀加重，治療難度加大，到最后嚴(yán)重影響到我們自己的身體健康。