一、姜湯可以改變?nèi)说捏w質(zhì)，因?yàn)椴∪说捏w質(zhì)屬于寒性體質(zhì)即熱能不足，喝姜湯可以補(bǔ)足熱能，熱能足了身體可以自我修復(fù)達(dá)到健康的目的。

　　二、姜的用量應(yīng)該根據(jù)自身的適宜程度而定，以患者能接受和舒適為宜。用姜之前較好把筋揉開后再食用，不然熱能吸收不了容易出現(xiàn)假熱，如：嘴上起泡等。作為保健用量每天可以少量用姜，比如：從幾片姜到三兩(150g)姜都可以，平時(shí)可作為姜茶飲用。輕癥患者開始可以少量用姜，從一兩(50g)姜增加到三兩(150g)姜慢慢適應(yīng)。如果是重癥患者開始幾天可以先少量用姜，比如三兩(150g)，按推幾天把筋揉開后加量到半斤(250g)、一斤(500g)、三斤(1500g)、六斤(3000g)或更多的姜，這要根據(jù)病人的情況適當(dāng)增減，靈活掌握，但是要讓病人能接受為標(biāo)準(zhǔn)。用姜的目的主要是利用內(nèi)熱源排寒增加人體熱能進(jìn)而改變病人的寒性體質(zhì)，用姜時(shí)要以病人舒適為宜。輕癥患者如果感覺味道接受不了可放入大棗數(shù)顆，枸杞一把，很少量的紅糖作為調(diào)味。重癥患者較好不要添加任何東西，要喝少量水的純濃姜湯，因?yàn)樗矊俸且矊俸?，喝多無益。

　　三、濃姜湯的做法是：放入姜片或絲(可用布袋包好防水煮鍋中)，大棗，加入五碗水，先大火煮沸，然后紋火把五碗水熬成一碗半水，加入枸杞和紅糖后關(guān)火。重癥患者較好只加入姜片或姜絲熬成純的濃姜湯，由于重癥使用的姜量較大，比如六斤姜可以加十碗水熬成一碗半或三碗水。熬姜湯的時(shí)間在2~4個(gè)小時(shí)為宜，用天然氣或煤氣很難掌握時(shí)間，可買專門用來熬藥的電鍋方便省事。姜湯熬好后存入保溫杯一天分三次溫?zé)崾秤没蛘叻謹(jǐn)?shù)次一天喝完即可建議不要久放，那樣會(huì)損失姜的效果。煮過的姜還可以充分利用，比如繼續(xù)煮水再加入一把艾葉泡腳等。另外一斤鮮姜曬干后大概可以出一兩姜粉，姜粉的參考量為10:1，請(qǐng)根據(jù)情況使用。

　　四、濃姜湯的目的不是讓病人多喝水，主要是排寒和補(bǔ)足熱能，所以不要讓病人喝太多水而無法進(jìn)食產(chǎn)生反感。

　　五、水果屬寒涼盡量不要吃，其他寒涼的東西更不要吃。

　　六、飲食以溫?zé)崆宓瓰橹?，少鹽少糖。平常也可以用適量姜絲炒菜作為內(nèi)熱源改變體質(zhì)的輔助。

　　七、內(nèi)熱源(姜湯)和外熱源(溫敷)一定要同時(shí)使用效果才會(huì)更好。

　　八、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。盡量出去曬太陽并做適量活動(dòng)，接觸大自然，這是**的，不要總躺在床上。如果身體不方便也要盡量活動(dòng)，如果能做站樁、瑜伽、五禽戲或八段錦等更好。

　　九、保持良好心態(tài)。多鼓勵(lì)病人，讓他有戰(zhàn)勝病魔的決心，可以讓他看碟子了解原始點(diǎn)，可以用一些方法，比如：聽聽音樂聽聽?wèi)蚧蚰罱?jīng)等方法來保持平靜的心態(tài)。

　　十、以上為參考值，可以根據(jù)情況自行調(diào)整。

　　十一、個(gè)人觀點(diǎn)，僅供參考!如有不妥之處敬請(qǐng)各位老師指正!