患白癜風(fēng)病后，首先要用積極的態(tài)度正確對待疾病，克服心理陰影，不悲觀、不放棄。在積極治療的基礎(chǔ)上，同時應(yīng)注意：
1、學(xué)會控制情緒：患白癜風(fēng)后患者往往情緒波動很大。又由于治療周期長使患者性情變得急躁。但是，心情的起伏對白癜風(fēng)治療效果有直接影響。因此，白癜風(fēng)患者一定要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。首先，要注意調(diào)節(jié)個人意識，人的意識能調(diào)節(jié)情緒發(fā)生的強(qiáng)度，當(dāng)個人情緒發(fā)生波動時，若能清楚的意識到引起自己情緒波動的根源，就能更有效地調(diào)節(jié)自己的情緒。其次，要調(diào)整自己的心理活動，學(xué)會控制情緒：患病后，心煩是必然的，但一直心煩并不能使疾病康復(fù)。所以一定要面對現(xiàn)實(shí)，不要因?yàn)樾那椴罹蛺郯l(fā)脾氣，要盡量克制自己的情緒，注重培養(yǎng)和鍛煉自己的心理素質(zhì)，遇事一定要冷靜之后，再去尋找解決問題的辦法。
2、學(xué)會釋放心理壓力：當(dāng)心情過分壓抑時，要學(xué)會適當(dāng)?shù)姆绞骄徑庑睦韷毫?，如向家人、親戚、朋友訴說苦衷，甚至哭一場，或外出進(jìn)行體育活動，以便及時釋放和減輕心理壓力。
3、學(xué)會轉(zhuǎn)移：患病后，不要把注意力全放在疾病上，要學(xué)會轉(zhuǎn)移。a轉(zhuǎn)移思維方式：要認(rèn)識到白癜風(fēng)是可以治療的，正規(guī)治療的話，大多數(shù)患者是可以完全控制病情發(fā)展的;大部分患者能夠完全**;大面積的病人合理治療也會有不同程度的好轉(zhuǎn);退一步想，接受治療總比放棄治療要強(qiáng)。b轉(zhuǎn)移注意力：除治療的時間外，其他時間要把注意力轉(zhuǎn)移到工作、學(xué)習(xí)、習(xí)字、畫畫、體育運(yùn)動等方面，盡量放松神經(jīng)，以緩沖對疾病的注意力。