患白癜風(fēng)病后，首先要用積極的態(tài)度正確對(duì)待疾病，克服心理陰影，不悲觀、不放棄。在積極治療的基礎(chǔ)上，同時(shí)應(yīng)注意：
1、學(xué)會(huì)控制情緒：患白癜風(fēng)后患者往往情緒波動(dòng)很大。又由于治療周期長(zhǎng)使患者性情變得急躁。但是，心情的起伏對(duì)白癜風(fēng)治療效果有直接影響。因此，白癜風(fēng)患者一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。首先，要注意調(diào)節(jié)個(gè)人意識(shí)，人的意識(shí)能調(diào)節(jié)情緒發(fā)生的強(qiáng)度，當(dāng)個(gè)人情緒發(fā)生波動(dòng)時(shí)，若能清楚的意識(shí)到引起自己情緒波動(dòng)的根源，就能更有效地調(diào)節(jié)自己的情緒。其次，要調(diào)整自己的心理活動(dòng)，學(xué)會(huì)控制情緒：患病后，心煩是必然的，但一直心煩并不能使疾病康復(fù)。所以一定要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要因?yàn)樾那椴罹蛺?ài)發(fā)脾氣，要盡量克制自己的情緒，注重培養(yǎng)和鍛煉自己的心理素質(zhì)，遇事一定要冷靜之后，再去尋找解決問(wèn)題的辦法。
2、學(xué)會(huì)釋放心理壓力：當(dāng)心情過(guò)分壓抑時(shí)，要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆绞骄徑庑睦韷毫?，如向家人、親戚、朋友訴說(shuō)苦衷，甚至哭一場(chǎng)，或外出進(jìn)行體育活動(dòng)，以便及時(shí)釋放和減輕心理壓力。
3、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移：患病后，不要把注意力全放在疾病上，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移。a轉(zhuǎn)移思維方式：要認(rèn)識(shí)到白癜風(fēng)是可以治療的，正規(guī)治療的話(huà)，大多數(shù)患者是可以完全控制病情發(fā)展的;大部分患者能夠完全治愈;大面積的病人合理治療也會(huì)有不同程度的好轉(zhuǎn);退一步想，接受治療總比放棄治療要強(qiáng)。b轉(zhuǎn)移注意力：除治療的時(shí)間外，其他時(shí)間要把注意力轉(zhuǎn)移到工作、學(xué)習(xí)、習(xí)字、畫(huà)畫(huà)、體育運(yùn)動(dòng)等方面，盡量放松神經(jīng)，以緩沖對(duì)疾病的注意力。