為何運動不當會導致白癜風?運動不當引發(fā)的白癜風多數(shù)是由于運動過量、物理損害、運動后處理不當?shù)纫鸬倪@些做法可很大程度地損害人的身體健康，也可直接導致白癜風發(fā)病。那么，該怎樣運動、在運動中應做怎樣的準備和有哪些注意事項呢?
為何運動不當會導致白癜風?人們在運動中應當注意以下幾點：
1、運動量應適中，運動過量嚴重破壞機體免疫力，機體免疫力下降極易引發(fā)白癜風。
2、運動中應避免物理損害，尤其是外傷，是引發(fā)和擴大白癜風的原因之一。
3、運動后大量出汗，毛孔張開，這時人的機體比較脆弱，如果不注意保健比較容易導致外感風邪，引起包括白癜風等在內(nèi)的各種疾病。
為何運動不當會導致白癜風?科學的運動方式是：運動前要熱身;運動要適度，以既可以達到鍛煉的目的，又不過度勞累為主;在運動中要多加小心，盡量避免受傷;劇烈運動后要以緩慢的運動使身體逐漸放松，等不出汗了再沖洗，洗漱的水不要太涼。