國內(nèi)醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院是一所集醫(yī)、教、研于一體的大型綜合性三級甲等醫(yī)院,是遼寧省、沈陽市城鎮(zhèn)職工基本醫(yī)療保險(xiǎn)、... [ 詳細(xì) ]
國內(nèi)醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院是一所集醫(yī)、教、研于一體的大型綜合性三級甲等醫(yī)院,是遼寧省、沈陽市城鎮(zhèn)職工基本醫(yī)療保險(xiǎn)、商業(yè)保險(xiǎn)定點(diǎn)醫(yī)院,沈陽鐵路局統(tǒng)籌區(qū)職工醫(yī)療保險(xiǎn)定點(diǎn)單位。
免疫國內(nèi)醫(yī)大四院是一所信醫(yī)教研于一體的大型手術(shù)綜合性三級甲等醫(yī)院與北京466醫(yī)..." />
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國內(nèi)醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院是一所集醫(yī)、教、研于一體的大型綜合性三級甲等醫(yī)院,是遼寧省、沈陽市城鎮(zhèn)職工基本醫(yī)療保險(xiǎn)、... [ 詳細(xì) ]
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時(shí)間:2012-11-09 11:29來源:求醫(yī)網(wǎng)
本周,教育部門公布數(shù)據(jù)顯示,小學(xué)生近視超三成,再次引發(fā)家長們的擔(dān)憂。
而國內(nèi)醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院眼科中心小兒眼科主任李洪陽提示說:別光關(guān)注中小學(xué)生,我們接治的因用眼不當(dāng)導(dǎo)致近視的患者現(xiàn)在最小的只有3歲。預(yù)防近視的起點(diǎn),現(xiàn)在應(yīng)該再低一點(diǎn)。
孩子生理性遠(yuǎn)視低于50度近視幾率大
遼寧省教育廳公布的最新統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示,遼寧省中小學(xué)近視患病率7-12歲小學(xué)生為35.85%、13-15歲初中生為63.15% 、16-18歲高中生已高達(dá)73.45%。教育部門指出,如果不進(jìn)行有效干預(yù),這一數(shù)字將進(jìn)一步增加?!斑@兩年由于新生電子產(chǎn)品的出現(xiàn),近視的發(fā)病年齡越來越小。我們不時(shí)就可以接治到四五歲的小近視患者,而且不少都是真性近視。這些孩子往往都是將電腦、平板電腦、手機(jī)當(dāng)成了玩具。 ”李洪陽說。
另外,孩子們過早地開始加入美術(shù)班、英語班、鋼琴班等輔導(dǎo)班,也是近視越來越低齡化的原因。目前尚無學(xué)齡前兒童近視眼發(fā)病率的大樣本調(diào)查,但是肯定是不容樂觀。
據(jù)李洪陽介紹,兒童發(fā)展為近視眼的過程可以分為以下幾個(gè)步驟:生理性遠(yuǎn)視、正視、近視。一般3—4歲的孩子都有200度左右的生理性遠(yuǎn)視,這200度的遠(yuǎn)視可以“保護(hù)”他們患上近視,而如果這個(gè)年齡段的孩子生理性遠(yuǎn)視的度數(shù)低于50度,那么將來患上近視的幾率就可達(dá)到60%—70%。
所以建議托幼機(jī)構(gòu)在孩子入園時(shí),為每個(gè)孩子檢查視力,驗(yàn)光,如果發(fā)現(xiàn)孩子的生理性遠(yuǎn)視低于50度,那么就應(yīng)該盡可能讓孩子不補(bǔ)課、少看電視,重點(diǎn)預(yù)防近視的發(fā)生。
有必要將眼保健操推廣到幼兒園
11月5日,遼寧省教育廳下發(fā)了《遼寧省中小學(xué)生近視防控三年行動計(jì)劃(2013-2015年)的通知》,要求今后每天兩次的眼保健操納入課表,成為正式課程。
針對近來很多人對新型眼保健操的置疑,李洪陽指出,“無論是按摩穴位的老式眼保健操,還是新式的‘翻白眼’眼保健操,對緩解視疲勞、預(yù)防近視眼肯定都是有作用的。 ”
“這就好比一個(gè)彈簧,壓的時(shí)間久了就會變形,就彈不回來了,而時(shí)常松開就可以保持它的彈性。眼保健操就可以有效地使眼睛得到放松,緩解疲勞,避免睫狀肌的痙攣,有效地預(yù)防近視。 ”
李洪陽指出,學(xué)齡前的孩子視力還沒有發(fā)育完全,眼睛處于養(yǎng)護(hù)的關(guān)鍵期,此時(shí)如果過度疲勞和不科學(xué)用眼,視力就會迅速下降。所以有必要將眼保健操推廣到幼兒園。
光線過亮反而易導(dǎo)致近視
李洪陽還指出,現(xiàn)在的家長很注重孩子閱讀時(shí)的采光問題。有的家長認(rèn)為孩子看書時(shí)燈光越亮堂越好,其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)?!拔覀冊谂R床觀察中發(fā)現(xiàn),光線過亮的話也會造成孩子視疲勞,時(shí)間久了就會導(dǎo)致近視。所以我們建議家長們,無論你給孩子選擇哪種燈具,光線一定要適度。這個(gè)適度怎么掌握呢?通常書寫照度約需要40瓦白熾燈離書30-50厘米??傊寡劬Ω杏X舒適,既不能閱讀吃力,也不能感到刺眼。另外家長較好給孩子選擇那種可以調(diào)節(jié)亮度的燈具,方便孩子根據(jù)眼睛的感覺隨時(shí)調(diào)整亮度。 ”
甜食吃得多或增加患近視風(fēng)險(xiǎn)
近兩年有專家認(rèn)為,現(xiàn)在的孩子近視過多可能與攝入過多的糖分,導(dǎo)致兒童晶體發(fā)育過早有關(guān)。
年齡在五六十歲的人可能都有這樣的記憶,兒時(shí)經(jīng)常趴在被窩里用手電筒看小人書,家里的燈光也很昏暗,但那個(gè)年代的人卻很少有得近視的?,F(xiàn)在家里的照明條件都好了,而近視的孩子卻越來越多了,這可能就與飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)。
孩子們攝入的細(xì)糧、飲料中糖分很高。且精米在加工的過程中會導(dǎo)致大量維生素的流失,對眼睛發(fā)育有益的維生素已經(jīng)所剩無幾。
較好的護(hù)眼方法是多做戶外運(yùn)動
李洪陽介紹,除了配鏡和手術(shù),目前尚無特別有效的治療近視眼的方法,所以近視還是重在預(yù)防。“一次一位家長問我,孩子學(xué)習(xí)并不刻苦怎么也近視了呢?我告訴她,就是在家里圈的!現(xiàn)在的孩子在戶外活動的時(shí)間太少了,平時(shí)即使不學(xué)習(xí)也很少到戶外去活動,就待在房間里,你家的房子再大,也不過一兩百平,孩子看到的全是幾米內(nèi)的近處的東西,根本沒有望遠(yuǎn)的機(jī)會,這能不近視嗎?所以較好的放松眼睛、護(hù)眼的方法就是到戶外去活動,這樣才有機(jī)會遠(yuǎn)眺,真正地放松眼睛。” 記者 李文慧
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