洗牙不為美更為牙健康2012-11-09

　　1保護(hù)牙齒除了每天刷牙、飯后漱口這些眾所周知的方法外，還有一些其他的自我保健措施、及時(shí)清除牙隙間的食物填塞物。在咀嚼食物的過(guò)程中，牙齒間隙經(jīng)常夾進(jìn)食物…

“防治血脂異常與心肌梗死和腦血栓”知識(shí)要點(diǎn)2012-11-09

　　一、基本知識(shí)

　　1、 心血管病目前已成為我國(guó)城鄉(xiāng)人群的第一位死亡原因,占我國(guó)居民死亡原因的近40%。

　　2、 我國(guó)居民所患…

愿您擁有一顆健康的心2012-11-09

　　當(dāng)今社會(huì)，許多年輕人因生活節(jié)奏快、生活壓力大、飲食無(wú)規(guī)律等原因，年紀(jì)輕輕就患上了心血管疾病。專家提醒，心血管疾病已不再是傳統(tǒng)印象當(dāng)中的老年病。

運(yùn)動(dòng)前后建議吃根香蕉補(bǔ)充鉀2012-11-09

　　運(yùn)動(dòng)時(shí)人體出汗多，微量元素流失也比較多。專家指出，如果運(yùn)動(dòng)期間和運(yùn)動(dòng)后感覺(jué)疲倦無(wú)力甚至精力下降，這除了是運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的疲勞外，還提示人體很可能是缺鉀了。<…

日常生活中如何保護(hù)腰椎2012-11-09

防癌體檢高危人群較好每年一次2012-11-09

　　讀者林女士：我母親有乳腺癌，我需要經(jīng)常檢查嗎?

　　九華健康體檢中心總監(jiān)李堅(jiān)主任:體檢必須要有針對(duì)性，集中精力檢查腫瘤。腫瘤檢查高危人群必…

老年人群的健康生活十條建議2012-11-09

　　健康的身體素質(zhì)一方面源自遺傳，另一方面來(lái)自于后期的愛(ài)護(hù)。有研究表明，年老時(shí)體質(zhì)的健康狀況主要由你自己的行為決定。只要你肯改變，無(wú)論何時(shí)，都有可能過(guò)上更…

夏天犯困吃點(diǎn)紫菜補(bǔ)充鉀納2012-11-09

　　炎炎夏日，常感到倦怠疲乏，昏昏欲睡，這就是人們常說(shuō)的“夏打盹”。此時(shí)吃點(diǎn)紫菜，就可以提神醒腦，趕走疲勞。

　　醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科丁硯兵博士介紹，…

教你倒班族怎樣能睡得好的秘訣2012-11-09

　　倒班，的確是很令人煩惱的一件事情，在這里應(yīng)該很好的去探討一下，在這里教你幾招，教你倒班族睡的好的秘訣……

　　王女士是一家網(wǎng)吧的網(wǎng)絡(luò)管理員…

想健康請(qǐng)遠(yuǎn)離不良的心理暗示2012-11-09

　　鄰居老劉最近胃有些不舒服，便到醫(yī)院做了個(gè)胃鏡檢查，檢查結(jié)果顯示“萎縮性胃炎”。老劉是一個(gè)受暗示性影響極重的人，受到醫(yī)生“萎縮性胃炎有可能癌變”這種簡(jiǎn)單…