中藥小知識2012-11-09

　　煎制中藥有講究

　　1、用具--以陶瓷，搪瓷、不銹鋼器皿為上，忌用銅、鐵、鋁制品。

　　2、浸泡--將配好中藥倒入砂鍋，加水至…

大腦需六類營養(yǎng)2012-11-09

　　食療素有食物補腦的傳統(tǒng)。最近，美國“動腦筋”網(wǎng)站載文，總結(jié)出專家認可的提升腦力的六類食物。

　　1.健康脂肪：改善腦細胞。大腦細胞結(jié)構(gòu)主要…

別忽視小兒預(yù)防免疫接種2012-11-09

　　小兒在生后6個月內(nèi)，由于體內(nèi)存在來自母體的免疫球蛋白G(Ig G)，故獲得一定的免疫力，對一些呼吸道傳染病等具有一定抵抗力。 但隨年齡的增長，以及小兒…

中老年人呼吸道健康全攻略2012-11-09

中藥煎煮前不宜水洗2012-11-09

　　一些人在煎煮中藥之前，總是用先將中藥洗一遍，認為這樣做衛(wèi)生。中醫(yī)專家提醒，中藥在煎煮之前不宜水洗。

　　很多患者會將中藥抓回來自己煎，中醫(yī)…

夏季五種常見誤區(qū)2012-11-09

　　夏季，烈日炎炎，人們普遍感到夏日難受，因此傳統(tǒng)上將夏季稱為苦夏，一個苦字概括了夏天的特點。以下為你介紹夏季五種常見誤區(qū)。

　　誤區(qū)一 穿得…

預(yù)防骨質(zhì)疏松，您能做些什么？2012-11-09

　　為了降低發(fā)生骨質(zhì)疏松的危險性，現(xiàn)在您就可以采取一些步驟來開始預(yù)防。

　　1、從兒童時期就要保證有足夠的鈣、磷、蛋白質(zhì)、維生素的攝入，如：奶…

腫瘤患者的營養(yǎng)2012-11-09

　　腫瘤屬于消耗性疾病，在腫瘤病人中營養(yǎng)不均衡、營養(yǎng)不良是常見的。因此，增進食欲、加強營養(yǎng)對腫瘤病人的康復(fù)十分重要。日常生活中要注意營養(yǎng)合理，食物盡量做到…

老年人疾病特征2012-11-09

　　1、老年人健康狀況下降：只有30%的老年人身心基本健康，70%的老年人患有不同程度的軀體和心理疾病，42%的老人同時患有兩種疾病以上。10%的老人患抑…

如何擁有健康血壓2012-11-09

　　1.禁止吸煙 不要在家里吸煙，不要讓家人受到二手煙的危害。

　　2.合理膳食 為家人選購健康的食品。每天的早餐可以增加水果。每天至少吃5種…

中醫(yī)推拿療法一般用于哪些疾病治療2012-11-09

　　推拿除消除疲勞以外，臨床上僅用于治療骨傷科疾病，而歷史上行之有效的內(nèi)、婦、五官科推拿治療幾乎被遺忘。中醫(yī)古代名著《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》就提到按穴位可以立即…

母嬰健康素養(yǎng)2012-11-09

　　一、基本知識和理念

　　(一)促進母親和嬰兒健康，提高出生人口素質(zhì)，是每一位公民的社會責(zé)任。

　　(二)準(zhǔn)備結(jié)婚的夫妻雙方應(yīng)當(dāng)…