認(rèn)為許多男人最怕的一件事情，就是自己年紀(jì)還沒不如老年期，就提早的早泄了。早泄的再次出現(xiàn)，會(huì)使自己特別沒面子，而且還不能夠享受妻子對(duì)于性生活的需要有。那么，吃什么可以道別早泄呢?新鄉(xiāng)看陽(yáng)痿的費(fèi)用大概多少？怎樣讓男人告別陽(yáng)痿？ 1、蠶蛹

      2、蝦--蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用效用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)相信，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡體虛體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其做為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有健體壯體效果。

      3、淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于于男子性功能障礙、遺精、早泄、房勞、煩渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增加性功能。

      4、泥鰍--泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)整性功能有較好的效用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有增進(jìn)精子形成效用。成年男子常食泥鰍可補(bǔ)養(yǎng)健體。

      5、驢肉--驢肉俗話說(shuō)：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)相信，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效。可救治早泄不舉、腰膝酸軟等癥。

      6、牡蠣--牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。所含豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種不同維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可大幅提高性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男子遺精、虛鞍馬勞頓損、腎虛早泄等有較好的效果。

      7、鵪鶉--鵪鶉俗話說(shuō)要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列入野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，還所含多種不同無(wú)機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種不同人體所需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補(bǔ)品，有補(bǔ)益強(qiáng)壯效用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)相信，鵪鶉肉可補(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽(yáng)男子經(jīng)常食用鵪鶉可增加性功能并增氣力、壯筋骨。

      以上就是如何讓男人道別早泄，但是男性朋友們平時(shí)應(yīng)當(dāng)多鍛練，保持良好的心態(tài)。多吃許多健康的食品，讓男人從此道別早泄。