干眼（干眼?。?/span>
干眼的飲食健康須知
一、適宜食物：
干眼患者多吃粗糧和富含纖維素、礦物質(zhì)的東西，宜偏寒涼，寒涼食物很多：豆腐、黑豆、梨、銀耳、芝麻、百合等。飲食以清淡為主。
二、不適宜食物：
干眼患者少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西;溫?zé)犷惾缪蛉狻⒐啡?、蝦、韭菜等少吃為妙。少喝甜味飲料。
三、食療：
1、百合50克、蜂蜜30克煎湯服;
2、梨汁、生姜汁、蘿卜汁各50克飲服;
3、紅蘿卜粥：紅蘿卜250克左右，洗凈切片，粳米100克，同放鍋共煮粥。煮熟后可加適量油鹽調(diào)味食用。
溫馨提示
1.兒童及青壯年較好半年做一次眼底檢查，老年人及“三高”人群三個月就需要檢查一次。老年人在檢測前，需先做眼壓測試。 2.眼底病患者應(yīng)少吃醬菜等鹽腌制食品，少吃動物油脂，多吃蔬菜，尤其是深色蔬菜。
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