筋膜炎患者的飲食調理
時間：2015-03-24來源：求醫(yī)網(wǎng)
膜炎又稱纖維織炎，是一個綜合的概念，是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有小結節(jié)，伴有疼痛及壓痛，有時也可以在臀部發(fā)現(xiàn)。臨床上所捫及的結節(jié)，實質上是一個局限性的脂肪結節(jié)，故又稱脂肪疝。建議適當鍛煉，自覺熱敷，可以到醫(yī)院做理療，基本原理都相同，促進它的血液循環(huán)，加速恢復。在飲食方面就多攝取些能促進血液循環(huán)的東西。下面做詳細分析。
茶
茶的品種很多，首先推薦綠茶，除了能降低膽固醇和血糖外，還有抗菌作用。另外，亦有抗氧化作用，能遏制體內活性氧的生成，促進白細胞的循環(huán)。
魚
魚肉中含有豐富的DHA(二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金)和EPA(二十碳五烯酸)不飽和脂肪酸，這些物質能改善紅細胞和血小板的功能，促進血液循環(huán)。 3、海藻 海帶和裙帶菜中含有的碘能促進新陳代謝。海帶黏液中的藻沅酸有防止血糖急劇上升和降低膽固醇的作用。
納豆
納豆含有一種叫納豆激酶的物質，有溶解血栓、降血壓、防治糖尿病的作用，且這種酶只存在于納豆中。
醋
醋中的酸味是檸檬酸，它可以促使血液中的廢物排出，增強紅細胞膜的柔韌，提高其變形能力。
山楂
山楂是含有酸性物質的食物，對于柔肝是有幫助的，可以緩解筋膜炎病情一般是生吃就可以，每天10個左右
絲瓜
絲瓜是有化濕通絡的的效果，可以改善筋膜炎的病情每天吃一次就可以的
芹菜
芹菜富含纖維素的蔬菜，有清理大腸的效果的炒食即可
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