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胃竇炎的日常保健方法有哪些

　　胃竇炎表現(xiàn)為上腹部飽脹，隱痛或劇痛，常呈周期性發(fā)作，可伴有噯氣、反酸、嘔吐、納差、消瘦等，慢性胃竇炎還可表現(xiàn)為厭食，持續(xù)性腹痛，失血性貧血等。胃竇粘膜表現(xiàn)為水腫、充血，炎性細(xì)胞浸潤和纖維組織增生，其中以粘膜下層最為明顯。此外，當(dāng)有粘膜糜爛，腺體萎縮與腸腺增生，胃竇炎很少單獨(dú)存在，常與消化性潰瘍或胃癌同時(shí)存在，因?yàn)槲父]炎與萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃癌關(guān)系密切，應(yīng)引起我們的高度重視。本癥與精神因素關(guān)系密切，情緒波動(dòng)或恐懼緊張時(shí)，可使癥狀加劇。副交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮時(shí)也易發(fā)作。

　　1、平時(shí)胃竇炎患者不要吃太硬、太辣、太咸、太冷、太粗糙和刺激性強(qiáng)的食物，這些食物都會(huì)引起胃粘膜的損害，引起胃部的不適或不舒服。要以清淡、軟爛、有營養(yǎng)、容易消化的食物為主，進(jìn)食要按時(shí)按量，細(xì)嚼慢咽，不可暴飲暴食，可以少吃多餐，也可以多吃一些植物蛋白質(zhì)、維生素的食物。

　　2、平時(shí)胃竇炎患者胃酸過少時(shí)，進(jìn)食時(shí)應(yīng)適量加入醋、濃味香料、酒精、酸性調(diào)味等，可以刺激胃液的分泌。

　　3、胃竇炎不要吸煙，吸煙后會(huì)刺激胃粘膜引起胃酸的分泌加多，對(duì)胃粘膜有損害，如果過量吸煙，會(huì)引起膽汗反流，造成胃粘膜受到損害，而且還會(huì)影響胃粘膜細(xì)胞修復(fù)與再生。喝烈酒也會(huì)損害胃粘膜，引起粘膜充血、水腫及糜爛。

   現(xiàn)如今，胃病的人越來越多，而胃竇炎卻引起了廣大患者的重視。據(jù)了解，胃竇炎的患者不要吃刺激胃的食物。避免晚上進(jìn)食過多。還要多吃水果，來補(bǔ)充維生素，果膠等，來進(jìn)行調(diào)理。