取環(huán)后月經(jīng)不調(diào)，是大多數(shù)避孕的女性常會出現(xiàn)的問題，面對這種問題，女性朋友們又該怎么辦呢?

　　取環(huán)后月經(jīng)不正?？赡苁巧窠?jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起，主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。器質(zhì)病變或藥物等引起，包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。取環(huán)后月經(jīng)不正常還包括內(nèi)分泌因素、環(huán)境因素、心理因素、藥物因素及婦科疾病等。

　　1、要排除影響月經(jīng)的外界因素，可以再觀察一段時間，在日常生活方面應(yīng)有規(guī)律，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

　　2、加強鍛煉，提高身體素質(zhì)，如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查，明確病因，以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療。

　　3、防止過度節(jié)食，戒煙限酒。注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多食用瘦肉，谷類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。保持心情舒暢。

　　4、術(shù)后注意休息。術(shù)后陰道有出血和下腹不適，一般在一周自然消失，可不必處理，如出血多腹痛，發(fā)熱，應(yīng)及時就診，要注意外陰部清潔衛(wèi)生，每晚用清洗外陰，不可用手掏洗陰道。術(shù)后要遵醫(yī)囑服用適量抗感染及止血藥物。