是很多女性關(guān)心的問題。子宮肌瘤在婦科門診較為常見，近年來發(fā)病率持續(xù)升高。子宮肌瘤像其他婦科疾病一樣，是可以預(yù)防的，做好預(yù)防措施，比治療的意義更大。

　　一、調(diào)節(jié)飲食

　　多吃含蛋白質(zhì)、維生素的食物。如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。

　　二、避免人工流產(chǎn)

　　人工流產(chǎn)次數(shù)多會導(dǎo)致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù)。

　　三、保持樂觀的心態(tài)

　　心情愉快是非常重要的事情，每個人都不可能一帆風(fēng)順，壓力與不順處處存在，所以**擺正心態(tài)，以樂觀的心情面對人生。

　　四、定期復(fù)查

　　如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般應(yīng)3-6個月復(fù)查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴重，則應(yīng)進行手術(shù)治療。

　　以上就是介紹，希望對女性有所幫助。專家介紹，日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，是可以降低疾病發(fā)生率的。