預(yù)防宮頸糜爛主要應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　(1)不要吃辛辣、油膩、刺激性、過(guò)冷、高糖的東西，多喝酸奶。

　　(2)保持情緒穩(wěn)定，月經(jīng)期間注意衛(wèi)生，經(jīng)期停止坐浴?；疾∑陂g盡量不行或少行房室。凡月經(jīng)周期過(guò)短、月經(jīng)期持續(xù)較長(zhǎng)者，應(yīng)予積極治療。

　　(3)你要注意好衛(wèi)生情況，每日更換、洗凈、消毒內(nèi)褲。洗內(nèi)褲的時(shí)候要和襪子、其他衣物分開(kāi)洗。

　　(4)及時(shí)有效地采取避孕措施，降低人工流產(chǎn)、引產(chǎn)的發(fā)生率，以減少人為的創(chuàng)傷和細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。

　　(5)你有腳氣，或者家里人有腳氣的話(huà)，也要盡快治療。腳氣和霉菌都是屬于真菌的感染。

　　(6)定期婦科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥，及時(shí)治療。

　　(7)講究性生活衛(wèi)生，適當(dāng)控制性生活，堅(jiān)決杜絕婚外性行為和避免經(jīng)期性交。

　　宮頸糜爛癌變的可能性是很大的。有宮頸糜爛的婦女，宮頸癌發(fā)生率為0.73%，顯著高于無(wú)宮頸糜爛者的0.1%。在長(zhǎng)期慢性炎癥的刺激下，頸管增生而來(lái)的柱狀上皮可發(fā)生非典型增生，如不及時(shí)治療，其中一部分最終會(huì)發(fā)展為癌，只不過(guò)癌變的過(guò)程相對(duì)來(lái)說(shuō)緩慢一些而已。