輸卵管炎是女性朋友臨床常見的婦科病，不及時治療的話，最終很容易引起女性不孕的發(fā)生。因此，建議女性朋友對于輸卵管炎要引起一定的重視，要在生活中積極的做好防范，避免此疾病的發(fā)生才好。那么，女性如何有效預(yù)防輸卵管炎?
　　女性如何有效預(yù)防輸卵管炎?
　　首先，女性朋友應(yīng)注意自身的營養(yǎng)保健，加強月經(jīng)期、人工流產(chǎn)后、分娩后的營養(yǎng);增強自身體質(zhì)，增加抵抗力、免疫力，減少患輸卵管炎的機會。
　　再者，女性應(yīng)注意自己的外陰衛(wèi)生及個人清潔衛(wèi)生，注意防止來自潔具及衛(wèi)生間內(nèi)的感染，同時，女性在過性生活時，應(yīng)注意自己及性伙伴的個人衛(wèi)生，以防止病菌的順利入侵。當(dāng)女性當(dāng)陰道有出血癥狀時，應(yīng)自我克制禁止性生活，這對于有效預(yù)防輸卵管炎是很有幫助的。
　　此外，女性需進行人工流產(chǎn)術(shù)、分娩術(shù)、取放宮內(nèi)節(jié)育器術(shù)及其他官腔術(shù)時，應(yīng)進行嚴格消毒，避免經(jīng)手術(shù)將病菌帶入陰道及子宮，人為造成感染引發(fā)輸卵管炎的可能。
　　最后，女性一旦患有附件疾病，應(yīng)盡快控制病情，防止轉(zhuǎn)為慢性。而當(dāng)患有急性輸卵管病癥時，要取半臥位休息，防止和限制炎性液體因體位變化而流動。注意進食高營養(yǎng)、易消化，富含維生素的食品。
　　女性自我如何判斷輸卵管炎呢?
　　1、疼痛。輸卵管炎患者下腹部會有不同程度的疼痛，多為隱痛感覺，腰骶部酸痛而且有下墜感。
　　2、痛經(jīng)。因為盆腔充血，輸卵管炎患者多數(shù)是在月經(jīng)前一周就開始出現(xiàn)伴有腹痛，越接近經(jīng)期越嚴重，直到月經(jīng)來潮;
　　3、月經(jīng)異常。輸卵管炎患者月經(jīng)異常表現(xiàn)在月經(jīng)量的增多，月經(jīng)周期不規(guī)則等;
　　4、女性不孕。有的輸卵管炎除了女性不孕以外也可能會沒有任何的自我察覺的癥狀。