早泄的注意事項有哪些呢?早泄是男性常見病，很多患者深受困擾。專家指出，早泄的注意事項是很多男性朋友所關(guān)注的問題，不僅能夠預(yù)防早泄，還能夠幫助早泄更好的恢復(fù)。早泄的注意事項有哪些很多患者還不太了解，下面看看專家的詳細介紹。

　　早泄的注意事項有哪些呢?早泄的注意事項：

　　一、消除心理因素。要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

　　二、節(jié)房事，戒手淫。長期房事過度，沉浸于色-情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

　　三、飲食調(diào)養(yǎng)。應(yīng)積極參加體育鍛煉，要避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調(diào)節(jié)情操，增強體質(zhì)等，這些都有助于防治早泄。

　　早泄的注意事項有哪些呢?溫馨提醒：有了早泄不要忌諱看醫(yī)生，一定要及時到正規(guī)的醫(yī)院進行治療。如果您還有疑問的話，可以和我們的專家進行一對一的在線咨詢，這樣可以對您的病情有個更加準確的診斷。祝您健康!