預(yù)防早泄有什么方法?早泄是男性朋友最不想面對的一種男性性功能障礙疾病，該病的出現(xiàn)不但會給男性朋友的身心造成很大的影響同時(shí)還會給男性的自尊造成很大的傷害。因此為了避免早泄的發(fā)生，我們在生活中一定要做好預(yù)防工作，從而避免早泄的發(fā)生，其中心理預(yù)防尤其重要。那么預(yù)防早泄有什么方法呢?下面我們就一起來了解一下。

　　預(yù)防早泄有什么方法?預(yù)防早泄的方法：

　　一、不要因?yàn)閾?dān)心而回避性生活。

　　不要擔(dān)心會發(fā)展成為早泄或是擔(dān)心自己是否會進(jìn)一步發(fā)展為陽痿，甚至是開始回避性生活。不要在每次性生活時(shí)都擔(dān)心自己是否會發(fā)生早泄，這些心理負(fù)擔(dān)是導(dǎo)致早泄發(fā)生的主要因素。男性朋友在性生活時(shí)，幾次早泄并不代表著什么，因?yàn)槟行耘笥炎陨磉^于興奮也能夠造成早泄，只要男性朋友調(diào)整好自己的身體，大多數(shù)男性朋友都避免早泄的發(fā)生。

　　二、不要擔(dān)心自己的性能力。

　　早泄的出現(xiàn)會讓男性朋友感染很內(nèi)疚，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少男性朋友都會開始擔(dān)心自己的性能力，而這種擔(dān)心會對男性在性生活時(shí)造成很大的影響，從而導(dǎo)致男性出現(xiàn)精神性陽痿。正如前面所說的那樣，幾次早泄并不能說明你的性功能有問題，而是由于你自己沒有調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，只有調(diào)整好自己，這些問題都只是暫時(shí)的。

　　三、不要擔(dān)心自己的身體。

　　男性朋友不要隨意就懷疑自己的身體，從而到處購買補(bǔ)藥服用。這樣做的結(jié)果往往會導(dǎo)致自己補(bǔ)的鼻孔出血，牙齒紅腫，出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象。其實(shí)很多年輕朋友什么都“不虛”，根本沒有必要進(jìn)補(bǔ)，即便是要進(jìn)補(bǔ)，也需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　四、多與妻子交流。

　　當(dāng)男性朋友出現(xiàn)早泄后，妻子就是你較好訴說伙伴，因?yàn)樗盍私饽悖彩亲钅芙o你幫助的人。但關(guān)節(jié)是男性朋友需要及時(shí)和自己的妻子交流，讓她了解到你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。

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