得了早泄可以實(shí)施自我救治的，有些早泄患者羞于到正規(guī)的醫(yī)院理解救治，可以練習(xí)幾下自我救治早泄的方法，通過(guò)自己日常生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的調(diào)整有利于早泄的救治，自我救治早泄的方法也是很有效的。都江堰男科醫(yī)院那個(gè)比較好？自我治療陽(yáng)痿的妙招盤點(diǎn)？

關(guān)于自我救治早泄妙招主要從生活細(xì)節(jié)抽出來(lái)，人們只要從四點(diǎn)抽出來(lái)就能救治早泄病情。

第二：性心理狀態(tài)的重新調(diào)整，要充分信心，認(rèn)為自己的性機(jī)能是正常的，不要盲目地進(jìn)補(bǔ)所謂“壯陽(yáng)藥”。

第三：人們對(duì)舉辦活動(dòng)和不舉辦活動(dòng)的兩組未婚男人作了對(duì)照，發(fā)覺(jué)每周實(shí)施2次健身房、跑步或打籃球的男人，所取得的性生活愉悅感比不舉辦任何健身運(yùn)動(dòng)的男性要高?；顒?dòng)增加腹部、臀部的肌肉彈性，做愛(ài)時(shí)比以前更加容易使女方達(dá)到高潮。由于力量與速度的均衡始終保持，對(duì)自身控制力也大大增強(qiáng)，自身的性快感時(shí)間也明顯延 長(zhǎng)。這對(duì)增進(jìn)友誼夫妻性生活之快感非常有益。而在活動(dòng)中，尤其以溜冰、跑步、登山助性最有效。

第二：心態(tài)的重新調(diào)整，在日常生活中要始終保持性格開(kāi)朗、胸襟開(kāi)闊，并始終保持一定的幽默感。

第五：溜冰增加耐力。這能直接鍛練到性生活中靈活運(yùn)用較多的部位，如雙臂、雙腿、腰腹等，還能增加人的耐力。另外，踩水可使臀部豐滿渾圓。曾有試驗(yàn)引用，大多數(shù)女性都否認(rèn)，最吸引住其目光的，始終是男性結(jié)實(shí)而圓滑的臀部。

人們學(xué)會(huì)自我救治早泄的妙招之后，患者可以自己試一下的，但是一定要忍耐救治，始終保持好的心態(tài)才是最重要的，有的時(shí)候需要有愛(ài)人互相配合救治效果會(huì)更好的。