雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著的斑點，一直以來都是影響人們?nèi)粘Ｉ畹囊蛩?，雀斑的形成是由遺傳和環(huán)境因素二者共同決定的，因此雀斑的預(yù)防很重要。

　　怎么預(yù)防臉上長雀斑

　　1、患者要養(yǎng)成良好地生活習(xí)慣，保持心情舒暢，在日常生活中要多喝水，飲食清淡，注意勞逸結(jié)合。

　　2、患者要盡量遠(yuǎn)離紫外線的照射，尤其是在夏季，防止雀斑首要關(guān)鍵是要注意防曬。

　　3、要做到不吸煙喝酒，不吃辛辣刺激性食物，盡量少吃色素沉著的似乎無，如醬油、咖啡等。

　　4、飲食方面也要多加注意，多吃富含維生素C和E的食物，不但可以淡化色斑，還有美白的功效。

　　溫馨提示：臉上長了雀斑要及時的到正規(guī)醫(yī)院運用科學(xué)的治療方式診治，如果您還有關(guān)于這方面不懂的地方，可以點擊在線咨詢，與專家一對一斗溝通。