睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)，也是睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)。可由多種因素引起，常與軀體疾病有關(guān)。包括睡眠失調(diào)和異態(tài)睡眠。睡眠與人的健康息息相關(guān)。但根據(jù)調(diào)查顯示，很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關(guān)的疾病，成年人會出現(xiàn)睡眠障礙的比例高達(dá)30%。專家指出睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，對人體必不可少。因此，睡眠障礙必須引起足夠的重視。長期失眠會導(dǎo)致大腦功能紊亂，對身體造成多種危害，嚴(yán)重影響身心健康。


　　包括睡眠失調(diào)和異態(tài)睡眠。


　　【睡眠失調(diào)】


　　睡眠失調(diào)包括：睡眠量不足；想睡但是無法入睡，直到凌晨兩點才能入睡，睡眠質(zhì)量差；盡管睡了一夜，但是仍感到不能消除疲勞。


　　【異態(tài)睡眠】


　　異態(tài)睡眠：睡眠期間出現(xiàn)行為或生理上的異常。


　　【睡眠健體】 “健康的體魄來自睡眠”——這是科學(xué)家們新近研究后提出的觀點。為什么會這樣說呢?因為一個身體健康的人，其免疫力較強。能抵御各種病原微生物的侵?jǐn)_，不致患病。而增強免疫力的重要措施之一就是睡眠。科學(xué)家認(rèn)為，如果你希望自己健康，就必須重新估價睡眠對健康的作用，在日常生活中，人們往往為了健康只注重飲食和運動，卻忽略了睡眠這個重要因素，不少人其實已經(jīng)陷入了“睡眠障礙”的健康困境中卻還不自知，這是十分危險的。


　　【睡眠障礙】 (somnipathy)是指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見的問題，成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖?、過度嗜睡、睡眠呼吸障礙以及睡眠行為異常，后者包括睡眠行走、睡眠驚恐、不寧腿綜合征等。


　　睡眠障礙，貽害匪淺


　　當(dāng)人們處于睡眠狀態(tài)中時，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復(fù)。一旦睡眠有了障礙，這樣的平衡就會被打破，精神上的壓力更加嚴(yán)重，因此，可引發(fā)各種精神上的疾病。


　　引起健忘：失眠引起的危害常見的可能就是健忘了，這是由于失眠使腦功能活動受到影響所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。


　　引起衰老：現(xiàn)代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態(tài)密切相關(guān)。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚松弛皺褶。


　　引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發(fā)胖，但研究結(jié)果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者反而令身體變胖的機會大大增加。


　　還會引發(fā)其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中為嚴(yán)重的就是導(dǎo)致多種疾病的患病風(fēng)險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑郁、焦慮障礙等


　　專家呼吁：該病及早診斷是治療的首要前提


　　【優(yōu)秀診斷】最新一代德國多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀，被譽為診斷睡眠障礙癥的金標(biāo)準(zhǔn)。它通過監(jiān)測病人腦電圖、眼動圖、肌電圖、口鼻氣流、胸腹運動、血氧飽和度、鼾聲、心電圖、體位等身體信息來全面了解睡眠、呼吸、心臟等情況，以幫助醫(yī)生研究診斷睡眠呼吸暫停綜合征及其他睡眠障礙。


　　根據(jù)不同成病原理，公立醫(yī)院耳鼻喉科采用相應(yīng)治療方法。其中運用新一代多導(dǎo)睡眠呼吸監(jiān)測儀在患者睡眠的過程中同期進(jìn)行睡眠分析，不僅可提高對睡眠呼吸暫停綜合癥檢測和診斷能力，而且可配合CPAP呼吸機、采用先進(jìn)的無創(chuàng)面罩持續(xù)正壓氣道通氣新技術(shù)治療睡眠呼吸暫停綜合征的患者，將正氣壓經(jīng)鼻罩，輸送至患者上呼吸道，使受阻的氣管保持通暢，空氣能舒暢地吸進(jìn)肺內(nèi)，令睡眠呼吸暫停得以消除。


　　測試時，在病人的皮膚上貼上電極，以記錄血氧、心電、眼動，腿動，腦電，頜部肌肉活動情況，呼吸氣流及胸腹部的呼吸運動等。所有的睡眠紊亂情況都將被多導(dǎo)睡眠儀記錄下來。一個微型的傳感器將記錄鼾聲情況。在對所記錄的數(shù)據(jù)分析之后，醫(yī)生就可以得出檢查結(jié)果，并能為病人制定出適當(dāng)?shù)闹委煼桨浮?br />

　　四大功能揪出睡眠障礙幕后元兇


　　1．【正確評估和診斷失眠】：多導(dǎo)睡眠監(jiān)測是至今單獨可以客觀地、科學(xué)地、量化地記錄和分析睡眠的儀器，可以了解入睡潛伏期、覺醒次數(shù)和時間、兩種睡眠時相和各期睡眠比例、醒起時間和睡眠總時間等，國際上均有統(tǒng)一量化標(biāo)準(zhǔn)。因此可以正確評估失眠真相，并發(fā)現(xiàn)某些失眠的病因，如腦部病變、抑郁癥、睡眠呼吸障礙、肢體異?；顒觿拥取?br />

　　2．【發(fā)現(xiàn)睡眠呼吸障礙】：包括阻塞性和中樞性睡眠呼吸暫停綜合征、良性鼾癥、睡眠窒息感、睡眠呼吸急促等。臨床上以習(xí)慣性響鼾伴頻繁呼吸中斷的阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征最為多見，可引起包括心腦血管病變在內(nèi)的一系列疾病。


　　3．【確診某些神經(jīng)系統(tǒng)病變】：包括發(fā)作性睡病、周期性肢動癥、不寧腿綜合征以及各種睡眠期行為障礙疾病，如夜游癥、夜驚癥、夜間驚恐發(fā)作、伴隨夢境的粗暴動作等。


　　4．【確診隱匿性抑郁癥】：當(dāng)前抑郁癥十分普遍，并常以各種軀體癥狀為主訴。本病在多導(dǎo)睡眠監(jiān)測上有特殊表現(xiàn)，有助確診，并可確診器質(zhì)性抑郁癥。


　　公立醫(yī)院耳鼻喉診療中心專家溫馨提示：切勿盲目就醫(yī)或忽視治療。選擇醫(yī)院時，應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科。保持良好樂觀心態(tài)，積極預(yù)防治療。祝您早日康復(fù)！若您正在被耳鼻喉疾病困擾，可以免費點擊“在線咨詢”或撥打免費咨詢電話，我院耳鼻喉科優(yōu)秀專家將在線為您解答，根據(jù)病情給予個性化的指導(dǎo)意見并提供專業(yè)的治療方案。網(wǎng)絡(luò)預(yù)約領(lǐng)取預(yù)約號，可指定您的專家、優(yōu)先就診，并免專家掛號費。