老年人青光眼是極為常見的疾病，是對(duì)老人視力影響最大的眼科疾病，作為終身性疾病，青光眼很難治療，但是如果不治療，青光眼發(fā)展下去，很可能導(dǎo)致失明。因此老年人就要特別注意青光眼的預(yù)防了。

　　1、日常注意用眼衛(wèi)生，保護(hù)用眼，不要在強(qiáng)光下閱讀，暗室停留時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，光線必須充足柔和，不要過(guò)度用眼，這是青光眼預(yù)防的基本要求。

　　2、保持心情舒暢，避免情緒過(guò)度波動(dòng)，青光眼最主要的誘發(fā)因素就是長(zhǎng)期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐。

　　3、青光眼家族及危險(xiǎn)因素者，必須定期復(fù)查，一旦有發(fā)病征象者，必須積極配合治療，防止視功能突然喪失。

　　4、注意生活、飲食起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，保持睡眠質(zhì)量，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當(dāng)控制進(jìn)水量，每天不能超過(guò)—ml，一次性飲水不得超過(guò)400ml。

　　5、注意藥物對(duì)眼睛的影響，眼睛不要亂用藥，這也是預(yù)防青光眼要注意的。