“是不是訓(xùn)練時(shí)間越多效果就越好?如果是這樣的話，能不能盡可能多地為我們安排訓(xùn)練?”在臨床康復(fù)工作中，我們經(jīng)常碰到有不少患者及其家屬詢(xún)問(wèn)此類(lèi)問(wèn)題。希望治療師增加訓(xùn)練項(xiàng)目、延長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí)間，其實(shí)這是訓(xùn)練誤區(qū)。因此，我們?cè)谥贫ê蛯?shí)施治療處方時(shí)，一般應(yīng)遵循以下基本原則：

　　1、個(gè)體化：每個(gè)人的病情千差萬(wàn)別，而個(gè)人的身體潛能或客觀條件也在經(jīng)常變化，所以訓(xùn)練量必須根據(jù)每個(gè)人的具體情況，因人而宜，個(gè)別對(duì)待。

　　2、以全身耐力為基礎(chǔ)：體力的差別比性別和年齡的差別更為重要，因此制定訓(xùn)練量要以全身耐力為基礎(chǔ)，并適當(dāng)考慮年齡與性別的差異，不能引起機(jī)體過(guò)度疲勞。

　　3、保持安全性和有效性： 如果是內(nèi)科病康復(fù)患者運(yùn)動(dòng)要達(dá)到改善心血管和呼吸功能的有效強(qiáng)度，即靶心率范圍，這個(gè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度稱(chēng)為安全界限，達(dá)到這個(gè)有最低效果的下限，稱(chēng)為有效界限，而超過(guò)這個(gè)上限就可能有危險(xiǎn)性，這個(gè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度稱(chēng)為安全界限。安全界限和有效界限之間就是治療安全而有效的范圍。如果是腦卒中痙攣患者，訓(xùn)練疲勞會(huì)加重痙攣，不利于肢體運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)。

　　4、適時(shí)調(diào)整：訓(xùn)練中必須綜合考慮各種因素如患者病情、病程、個(gè)體情況等進(jìn)行數(shù)次微調(diào)或調(diào)整，才能成為符合自己條件的訓(xùn)練處方。

　　因此，向患者及家屬宣教，了解訓(xùn)練量并不是越多越好或越少越好，而是要根據(jù)患者的實(shí)際情況，綜合考慮以上原則，把治療項(xiàng)目如運(yùn)動(dòng)、理療、作業(yè)、語(yǔ)言、認(rèn)知、吞咽等訓(xùn)練合理配置，視病情及病人需要取舍，科學(xué)地安排，當(dāng)然也要考慮患者的經(jīng)濟(jì)承受能力