冬季要謹(jǐn)防鼻竇炎。據(jù)后勤醫(yī)院耳鼻喉科的專(zhuān)家介紹：鼻竇炎高發(fā)于冬季，一是由于冬天容易受風(fēng)寒，二是因?yàn)樘鞖獗容^干燥，經(jīng)常門(mén)窗緊閉，空氣不流通。因此，為了謹(jǐn)防鼻竇炎纏身，我們應(yīng)該努力做好以下的防護(hù)措施，愉快的度過(guò)這個(gè)冬天。

　　1、注意鼻腔衛(wèi)生健康，多呼吸新鮮空氣，避免鼻子干燥。

　　2、加強(qiáng)體育鍛煉，特別是在冬季應(yīng)增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗力，并堅(jiān)持每天用冷水洗臉。

　　3、鼻腔有分泌物時(shí)不要用力擤鼻建議用手指沾上水或者一點(diǎn)香皂來(lái)清洗鼻腔。

　　4、保持性情開(kāi)朗，精神上避免刺激，同時(shí)不要過(guò)度勞累。

　　5、急性鼻竇炎發(fā)作時(shí)，多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。

　　6、預(yù)防傷風(fēng)感冒，減少急性鼻竇炎的發(fā)生，防止轉(zhuǎn)化成慢性鼻竇炎。

　　7、積極防治臨近器官的炎癥，如扁桃體炎、咽炎等疾病。