預(yù)防扁桃體炎是每個(gè)人首要做的事，可是由于大家對(duì)扁桃體炎預(yù)防措施不太了解，預(yù)防扁桃體炎也無(wú)從做起，為了幫助更多人的免受扁桃體炎困擾，下面我們一起來(lái)了解預(yù)防扁桃體炎的4大保健方法。

　　專家指出，扁桃體是人體的一個(gè)重要的免疫器官，其作用很大。如果扁桃體出現(xiàn)病變就會(huì)致使人體免疫力下降，很容易讓病菌侵入，導(dǎo)致人體產(chǎn)生疾病，扁桃體炎如果長(zhǎng)期得不到妥善治療，就會(huì)引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥，危害人的身體健康，以咽痛為主要癥狀，伴有畏寒、發(fā)熱、頭痛等癥狀，日常生活細(xì)節(jié)對(duì)預(yù)防扁桃體炎至關(guān)重要。

　　1、慢性扁桃體炎的病人應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，隨天氣變化及時(shí)增減衣服，去除室內(nèi)潮濕的空氣，都是重要的，對(duì)于患病兒童，應(yīng)養(yǎng)成不挑食、不過(guò)食的良好習(xí)慣。

　　2、堅(jiān)持鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗疾病的能力，不過(guò)度操勞，若勞累后應(yīng)及時(shí)調(diào)整休息，戒除煙酒，是預(yù)防慢性扁桃體炎的重要一點(diǎn)。

　　3、患扁桃體急性炎癥應(yīng)**，以免留下后患。

　　4、預(yù)防各類傳染病、流行病，流食或半流食，發(fā)熱高者町用酒精擦浴，協(xié)助降溫。

　　專家提醒：扁桃體炎是日常生活中的常見(jiàn)高發(fā)病，積極預(yù)防扁桃體炎能幫助患者遠(yuǎn)離疾病困擾，同時(shí)，**一旦患病，**要及時(shí)接受正規(guī)醫(yī)院的科學(xué)規(guī)范技術(shù)進(jìn)行針對(duì)性的治療是關(guān)鍵，預(yù)祝早日徹底康復(fù)。