什么是頸椎病,湖南哪家醫(yī)院治療頸椎病較好，年輪骨科醫(yī)院是以骨科為特色的專(zhuān)業(yè)醫(yī)院，專(zhuān)業(yè)治療各種骨科疾病，作為國(guó)內(nèi)首家連鎖骨科醫(yī)院，在骨科治療方面具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。

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健康是人生第一財(cái)，在這世界上沒(méi)有比健康更重要的東西了。腰部和背部發(fā)麻是怎么回事啊,去檢查過(guò),醫(yī)院說(shuō)有腰肌勞損,不但這樣還檢查出頸椎病也有問(wèn)題,那么，什么是頸椎病,湖南哪家醫(yī)院治療頸椎病較好?這個(gè)問(wèn)題還是交給長(zhǎng)沙頸椎病醫(yī)院的專(zhuān)家來(lái)介紹吧：

什么是頸椎病,湖南哪家醫(yī)院治療頸椎病較好，生活中引起頸椎病的病因。

1、外傷：在頸椎退變、失穩(wěn)的基礎(chǔ)上，頭頸部的外傷更易誘發(fā)頸椎病的產(chǎn)生與復(fù)發(fā)。

2、精神因素：從臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，情緒不好往往使頸椎病加重，而頸椎病加重或發(fā)作時(shí)，病人的情緒往往更不好，很容易激動(dòng)和發(fā)脾氣，頸椎病的癥狀也更為嚴(yán)重。

3、年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，人體各部件的磨損也日益增加，頸椎同樣會(huì)產(chǎn)生各種退行性變化，而椎間盤(pán)的退行性變化是頸椎病發(fā)生發(fā)展中關(guān)鍵原因。

4、工作姿勢(shì)不當(dāng)：尤其是長(zhǎng)期低頭工作者頸椎間盤(pán)突出發(fā)病率特高。再者，有些不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也會(huì)增加發(fā)病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。

5、慢性勞損：是指各種超過(guò)正常范圍的過(guò)度活動(dòng)帶來(lái)的損傷，如不良的睡眠、枕頭的高度不當(dāng)或墊的部位不妥，反復(fù)落枕者患病率也較高。

頸椎間盤(pán)突出臨床多見(jiàn)于20-40歲的青壯年，男性明顯多于女性。為了避免誘發(fā)頸椎間盤(pán)突出產(chǎn)生，危害我們的健康，日常生活中我們需要對(duì)其進(jìn)行及早的預(yù)防，然而，保持姿勢(shì)的正確即可有效預(yù)防頸椎間盤(pán)突出。

1、保持姿勢(shì)的正確

頸椎間盤(pán)突出主要誘因是工作學(xué)習(xí)的姿勢(shì)不正確，良好的姿勢(shì)能減少勞累，避免損傷。低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，使肌肉疲勞，頸椎間盤(pán)出現(xiàn)老化，并出現(xiàn)慢性勞損，會(huì)繼發(fā)一系列癥狀。較好的伏案工作姿勢(shì)是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉(zhuǎn)、傾斜，工作時(shí)間超過(guò)1小時(shí)，應(yīng)該休息幾分鐘，做些頸部運(yùn)動(dòng)或按摩。

2、頸部的保暖

頸部受寒冷刺激會(huì)使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節(jié)，很好穿高領(lǐng)衣服，天氣稍熱，夜間睡眠時(shí)應(yīng)注意防止頸肩部受涼，炎熱季節(jié)，空調(diào)溫度不能太低。

3、避免頸部受損

頸部的損傷也會(huì)誘發(fā)頸椎間盤(pán)突出，除了注意姿勢(shì)以外，乘坐快速的交通工具，遇到急剎車(chē)，頭部向前沖去，會(huì)發(fā)生“揮鞭樣”損傷，因此，要注意保護(hù)自己，不要在車(chē)上打瞌睡，坐座位時(shí)可適當(dāng)?shù)嘏まD(zhuǎn)身體，側(cè)面向前，體育比賽時(shí)更要避免頸椎損傷，頸椎病急性發(fā)作時(shí)，頸椎要減少活動(dòng)，尤其要避免快速的轉(zhuǎn)頭，必要時(shí)用頸托保護(hù)。

4、選擇適合的枕頭

枕頭的高低軟硬對(duì)頸椎有直接影響建議的枕頭應(yīng)該是能支撐頸椎的生理曲線，并保持頸椎的平直。枕頭要有彈性，枕芯以木棉或谷物皮殼為宜。喜歡仰臥的，枕頭的高度為5厘米左右，喜歡側(cè)臥的，高度為10厘米左右。仰臥位時(shí)，枕頭的下緣很好墊在肩胛骨的上緣，不能使頸部脫空。

什么是頸椎病,湖南哪家醫(yī)院治療頸椎病較好?患上頸椎病的概率在日常生活中逐漸升高。在認(rèn)識(shí)到自己有這方面問(wèn)題的時(shí)候，建議您來(lái)我院做更多的了解，如有不便可在線咨詢(xún)我院骨病專(zhuān)科專(zhuān)家，我們將會(huì)竭盡全力幫您恢復(fù)健康身心。