重慶市墊江縣人民醫(yī)院始建于1949年，是重慶直轄后首批通過評審的二級甲等綜合性醫(yī)院，全縣醫(yī)療、教學(xué)、科研中心，現(xiàn)為三級甲等綜合醫(yī)院規(guī)劃創(chuàng)建... [ 詳細(xì) ]
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重慶市墊江縣人民醫(yī)院
- 【類型】二級 / 綜合醫(yī)院
- 【電話】023-74612345
- 【網(wǎng)址】www.cqdjyy.com
- 【地址】重慶市墊江縣桂溪鎮(zhèn)北外街89號
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健身后飲用薄荷水可有效緩解疲勞感
時間：2013-03-11 10:50來源：求醫(yī)網(wǎng)
健身運(yùn)動后都會產(chǎn)生疲憊的感覺，此時喝上幾口薄荷水可以有效緩解疲憊，不信你也試試看。
薄荷為辛涼類解表藥，具有消風(fēng)散熱的作用，運(yùn)動后喝薄荷水，還能幫助身體加速新陳代謝，排除廢料和毒素。
薄荷在藥店或超市都能買到，健身前煮制好薄荷水，晾成涼水，隨身帶上一瓶，健身后喝上幾口，會有一股清涼和寧靜的感覺從心底透出來，好像給自己的食道和 胃洗了個溫水澡，從里到外，都輕松自在。如果再在薄荷水里加入紅茶，更可清心寧神、恢復(fù)精神，讓運(yùn)動過后緊張的神經(jīng)慢慢地舒緩放松下來。朱晨曦
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