預(yù)防：

其一，凡是母親、姨媽等直系親屬中的女性有乳頭內(nèi)陷者，應(yīng)作為預(yù)防的重點(diǎn)對(duì)象。有遺傳傾向的女?huà)氤錾?，母親可輕輕將小乳頭向外提拉，每天1～2次。注意動(dòng)作一定要輕柔建議請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)者操作。這樣，可以看到嬰兒乳頭呈綠豆?fàn)罨蛐A片狀高出皮膚，將來(lái)發(fā)生乳頭內(nèi)陷的機(jī)會(huì)就大大減少。

其二，注重衣著。貼身內(nèi)衣應(yīng)為棉制品，并經(jīng)常換洗、日光照射。乳頭如有發(fā)紅、裂口的跡象時(shí)，內(nèi)衣應(yīng)進(jìn)行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可過(guò)早。

其三，防止擠壓。內(nèi)衣、乳罩適當(dāng)，不可過(guò)緊，對(duì)于乳房較大的少女，更應(yīng)注意乳房的寬松。對(duì)于有俯臥習(xí)慣的少女，則要及時(shí)糾正，防止乳頭遭受擠壓，以免加重乳頭內(nèi)陷的程度。

乳頭內(nèi)陷的預(yù)防和治療

罹患乳頭內(nèi)陷的產(chǎn)婦分娩后，應(yīng)特別關(guān)照乳頭的保健和衛(wèi)生。杭州乳頭內(nèi)陷矯正專家說(shuō)，乳頭有輕度凹陷者，適當(dāng)增加?jì)雰旱奈贝螖?shù)，同時(shí)注重保護(hù)乳頭，注意哺乳后清洗，謹(jǐn)防感染。一旦發(fā)生乳頭紅腫，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治，防止形成乳腺炎。

繼發(fā)性乳頭內(nèi)陷應(yīng)針對(duì)病因進(jìn)行，如治療乳腺炎癥、外傷、腫瘤等。原發(fā)性乳頭內(nèi)陷則酌情采用非手術(shù)或手術(shù)治療。而真性乳頭內(nèi)陷則需手術(shù)矯正。
治療 主要用于原發(fā)性假性乳頭內(nèi)陷的治療，無(wú)效時(shí)可酌情手術(shù)。

(1)手法牽引：少女時(shí)期是乳房發(fā)育的重要時(shí)期，也是糾正乳頭內(nèi)陷的重要時(shí)期。經(jīng)常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周?chē)つw支撐力增大，起到“定型”作用。每日數(shù)次。時(shí)間長(zhǎng)了，乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。

(2)負(fù)壓吸引：用吸奶器對(duì)乳頭行負(fù)壓吸引，或?qū)?個(gè)5～10ml空注射器空筒扣在乳暈上，注射器乳頭接一橡膠管與另一注射器相連接，抽吸后者活塞形成負(fù)壓，有助乳頭吸出